最近这几天，天热的真的都有点不像话了。在家开着窗还有一种随时能窒息的“赶脚”。大人都如此，何况宝宝呢？最近湿疹、热疹、汗疹频发，除了不要给孩子穿太厚、盖的太厚外，宝宝的小被子、小褥子要放到太阳下进行晾晒、消毒。

针对孩子起疹给大家推荐几种小经验和小方法：

1. 金银花煮水擦拭患处

   用金银花煮水。每天擦洗次数不限，把温度凉到合适，不要太烫的水洗，稍微温一点。长痱子也是可以用金银花水的，直接用来洗澡、洗头（煮得淡一点）。药店有两种，记住要买专门洗澡的，还有一种是煮水喝的。这里建议直接去药店问一下，一般都有售。

2. 艾叶煮水洗澡

   艾叶煮一大锅水，然后晾到合适的温度给宝宝洗澡，每天一次，可以有效的抑制湿疹，也可以缓解宝宝的症状。

3. 生土豆切片贴患处

   选新鲜土豆切片贴到宝宝湿疹严重的地方，也是不错的方法哦！

另外推荐一下可预防湿疹的蔬菜，适当多吃以下几种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

1、苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症（体质偏寒的不要多吃）。

2、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3.丝瓜、黄瓜、猪肉、海带

可以适当多吃丝瓜汤、黄瓜汤，以及瘦猪肉，而海带，是修护组织所必需的矿物质。另外，湿疹可多食富含维生素类食品。

哺乳期麻麻，如果有的食物没法多吃，建议额外的多补充维生B，我喜欢叫它B族，一旦麻麻不缺乏B族了，宝宝自然也会棒棒哒！