“痹病”是中医对风湿类疾病之总称，包括类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨质增生及坐骨神经痛等疾病。其共同特征均以关节疼痛、肿胀、拘挛僵直为主要特征。
风湿病被称为是“不死的癌症”，给人们的生活和工作带来严重的影响
原因有以下几个：
过去，很多人对风湿病认识和重视度不够。
一直以来西医可用于治疗风湿病的药物种类有限，副作用也比较明显。
风湿病症状多样、发病隐匿，常被延误诊断，加上缺乏有效的治疗，导致病情反复发作、迁延不愈，给病人带来无尽的痛苦。
风湿病的治疗目的常常是控制病情、防止进展，保存关节、脏器功能，改善预后。短期内，尚无法做到“斩草除根”。
那么中医有没有什么简单有效的办法可以缓解症状，在家进行自我保健的小妙招呢？毕竟咱们自治加上专业医生的治疗，*管双**齐下，疗效会更好。
中医认为治病的因素有风寒暑湿燥火。风湿病主要是风寒湿三邪，这三种邪气，一旦进入人体，比较难以祛除。一般中医师会根据个人体质情况的不同开具不同类型的汤药，如果要是能配合配合药物外敷，效果会更更好。
秋冬季是风湿病的高发期，很多人经常说，要下雨了，我的老寒腿比天气预报还准时，那个苦痛，只有当事人才能体会，所谓的感同身受，真是没法体会，那么今天咱们学习一种自制的外用药包，如果有类似的毛病，可以动起来。
这种外熨药包，是把主要和粗盐放在一起炒热，然后用纱布包好后，在患处来回熨烫，不要停留 。因为温度很高，一旦停留就很容易烫伤。
运用时，药物的作用会通过热气体，到达患病的病灶，使我们疼痛的部位特别舒服，暖暖的热热的，正所谓，通着不通，这种热气相当于慢慢的把我们的寒邪祛除出体内，从而慢慢的达到一定的疗效。
一般针对风寒湿三种病邪的配方，都是具有 温经通脉，活血，祛风湿 的作用。
具体配方如下，供各位参考使用：
川芎、桂枝、麻黄、牡丹皮、胡椒、小茴香、木瓜、木香、艾叶，以上各等份，打成粗粉。
用粗盐一小碗，和以上粗粉一起放入锅中炒至将焦的程度，然后用一小布袋将盐屑与药粉一起装入袋中，再裹两层毛巾（以防烫伤），趁热熨烫患处，来回移动，直到药物渐凉为止。
一个药包可以反复使用4~5次（每次重新倒回锅中炒热），直到药气药味散尽即可丢弃。一般来说，发病期间，可以一天热熨2~3次。若是预防，一日1~2次即可。
这种方法，一直都存在，可以看得出古人的伟大之处，现在中医院也运用广泛。我们在家中制作，就可以节约去医院的时间，还能在家里一边放松，一边疗愈，很多疾病运用这种热熨的方法都有一定的效果，关键看使用的药物区别，建议可以找中医师根据自己的体质，调配更合适的药物，在家自己行气活血，满血复活。