那天晚上给孩子上体能课，两位八岁小朋友，孩子长得俊俏可爱，上课过程中也是非常能配合老师的节奏，安排各项目都能及时完成，但是和老师沟通的过程中不能很好的产生反馈，当时孩子情况让我抓紧。
那节课给孩子练习跳跃能力，我说什么她们就跟着做什么？第一节课程对于孩子的运动能力的评估，无法做出准确的判决，这时我问孩子感觉怎么样？累不累？哪里痛？等这样的问题时，孩子只是选择沉默的。
方式来回应我，所以那个时候大部分都是我一个人的声响，场面极其的冷，看到这样的情况，我替孩子成长路上出现这样的问题担心了。
其实，这样的孩子并不少见，到底是什么原因导致孩子成长路上出现这种问题呢？
答案是：自卑感。
01、孩子内向羞怯的本质是什么？
其实他本质问题来源于自身的自卑感,在（奥）阿尔弗雷德•阿德勒《自卑与超越》书中写到：每个人心中都有潜在的自卑感，只是轻重程度不同而已。
我们常常发现自己的生活环境中存在不尽如人意的地方，人生不如意事十之八九，可说与人无一二，如果我们对自己的勇气有信心，采用简单而有实效的方法来消除这一感觉改善现状，可以使自卑感消失。成人有，儿童也一样会出现类似的心理表现，常常以羞怯，愤怒，哭泣，推诿责任等表现释放出来，众所周知，儿童的身体特别脆弱，一个孩子的成长需要成年人多年的精心照顾，这是人类一条亘古不变的规律，每一个生命都是从脆弱开始，都要对摆脱生活中出现的桎梏，让自己变得更强大，来寻找这样的优越感。
02为什么孩子在成长过程中会产生自卑感
自卑一般指自卑感，是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。
奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。他还认为，攻击不是由于感到自尊，而是由于感到自卑所引起，是一种过度补偿的表现（参见“过度补偿”）。在罪犯改造过程中的自卑感，是心理矫治的主要障碍之一。克服自卑感的方法，就是增强自尊心和自信心。
1、家庭环境
家庭环境对孩子的成长有着决定性的影响。
一位教育学家曾述说，野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理，待儿童没有同情，他就变得没有同情心，而以应有的友情对待他们，就是培养他们友情最好的手段。
那天上午有五个小孩一起上课，透明玻璃式的开放教室，各位爸爸妈妈对孩子的上课表现情况一清二楚，其中有一位四岁的男孩子，突然在上课的过程中变得懒散，不听老师的话，随意跑动，激动的老爸，看到此刻。
没有停住半步，直接撞开教室门，冲进去，当着大众的脸，面对孩子直接大吼叫了一声，孩子吓到了，其他的孩子也吓到了，以及在场已进入睡梦中的家长们，全部一同被他震醒了，可是一会之后那个不听话的孩子又开始了乱了口令，随意捣乱，正确的教导是家长们要领会的必修课。
2、性格的影响
常言道：性格决定命运，芸芸众生，每个人的性格各有不同，有的天性胆小，生性敏感，害怕见到陌生人，陌生的环境，不敢说话，而有的天性敢作敢为，敢担当。
你有着良好的人际关系和生活态度，可是那些生性羞涩，生性胆小的孩子们，如果能经过长时间的适应，引导也是可以得到一个很大的改变。
3、教育上的问题
孩子们天*爱性**探索，好奇心强，并且在成长过程中对世界观、人生观、价值观及其塑造的关键期，很容易去做出冒险的行为和做法，作为父母过分的去照顾孩子。
对孩子包办一切，如生活中一些倒水的细节、系鞋带这样的小事情也不肯放松，生怕孩子做错，那么带来的后果很容易对孩子丧失适应新环境的能力，面对一些小事情就会显得手足无措，在问题面前不能形成主动思考。
主动解决问题的习惯，导致更多的是等待、躲避、推卸责任。容易给孩子成长的路上留下失落感，遇人遇事容易产生羞怯的心理。
所以作为父母，我们应注意孩子教育方面的问题，从小开始多放手，调动孩子的积极性。培养一个敢作敢为敢当的好少年。
03.作为家长，如何帮助孩子消除自卑感？
1、挖掘孩子的潜能
心理学家说人的潜能所能包容的智力能量，犹如原子核的物理能量一样巨大，每个孩子身上都潜藏着不可估量的语言潜能，科学研究表明，一个人50%的学习能力是在生命的头四年里发展起来的。
而另外30%的学习能力是八岁以前培养起来的，而四周岁左右开始学习母语，无需刻意指导，到六岁时就能自行得相当复杂的口语，可见每个孩子都有天赋的语言潜能，后天培养的优劣决定着这潜能的发挥与否。
每个孩子都是优秀的，在于我们父母怎么去让孩子得到更好的一个成长，我曾经遇到过一个7岁的小孩，给她上课的时候就表现的极其的懒散，内向孤僻，不爱说话，后来跟他家长聊天，才发现他一直在这个过程中被单独的锁在家里。
爸爸妈妈由于工作繁忙，爷爷奶奶又长居乡下，对城里的环境不适应，导致孩子在成长过程中多次被孤立的呆在家中，很少与外界形成一个接触，孩子对社会环境的适应能力潜能一直被*锁封**。从而使孩子在成长路上难以形成良性的性格塑造和健康人格的发展。所以，作为家长，我们培养孩子从生活中的小事，细节去关注，相信每一位孩子，不断从中去挖掘孩子潜能。让孩子的潜力获得无限成长。
2、让孩子在热闹的环境中成长
著名教育学家蒙达尔曾经做过一个实验，他在洞穴里度过了一年才知道，只有与人在一起的时候才能享受到作为一个人的全部快乐，过去，我是一个喜欢安静的人，常常倾向于独处。
现在让我在安静与热闹之间选择，我宁可选择热闹，而不要孤寂，这场试验使我明白了一个人生的奥秘，生活的美好在于与人相处，心理学家研究发现，一个人与外界交流的频率越高，身心越健康。
爱因斯坦也曾说过，世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地很正直的严正的朋友，长这么大我也慢慢开始意识到，这个社会始终还是要回到人与人之间的交流，做太多东西不能离开人。
作为孩子也是一样，父母应该给予孩子更多的接触新环境和不一样的人，让孩子从小学会与他人沟通的能力。而不是孤僻，羞怯。
3、以倾听的方式引导孩子
倾听，属于有效沟通的必要部分，以求思想达成一致和感情的通畅。狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程；广义的倾听包括文字交流等方式。其主体者是听者，而倾诉的主体者是诉说者。两者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等优点。倾听者作为真挚的朋友或者辅导者，要虚心、耐心、诚心和善意为诉说者排忧解难。
孩子只是一张白纸，他们并没有错，只是我们做父母的让他们在这个过程中怎么更好的引导和教育，让孩子有更好的成长而已。
美国知名主持人林克莱特有一天采访一名小朋友，问他你长大后想要做什么呀？小朋友，天真的回答我要当飞机驾驶员，林克莱特接着问，如果有一天你的飞机飞到太平洋上空，所有引擎都熄火了，你会怎么办？
孩子想了想说：“我会先告诉坐在飞机上的人，绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去，听到这里，现场的观众笑得东倒西歪，如果只听到一半，所有的人都会觉得这个孩子是多么的狡猾，林克莱特继续注视着孩子。
想看看他到底是不是自作聪明？没想到孩子的眼泪夺眶而出，林克莱特问他，你为什么要这么做？孩子回答道，我回去拿燃料，我还要回来！我还要回来！孩子的回答充满天真却很真挚，并且充满着善良和悲悯。
只有认真倾听才能体会到。
4、多鼓励
鼓励也称激励
之前我也遇到一个8岁性格孤僻的女孩，当时我给她一个攀岩挑战，拱门型的攀岩岩壁着实有一定难度，当时我问孩子：你相不相信自己能完成？她没能给自己足够的肯定，心中还有很大怀疑。
非常考验孩子的一个心理素质，当她要慢慢的越过去的时候，她啜泣的声音慢慢的响起来了，眼角的泪水也慢慢的沿着两脸颊一滴一滴的流下来，我给予孩子足够的信心和肯定，并且用自己的双手辅助在她两旁。
她害怕的哭声并没有停止，反而更大起来，一次一次的鼓励，持续的挣扎，将近持续了半个小时的时间，最后才一下一下慢慢的过去了，下来后，她没说话，却很安静，她的眼眶已经全部湿润了，我鼓励她你是最棒的。
孩子这才点点头回应我，把我紧绷的心一下放松下来。下课的时候走出去很自信的向母亲表现自己这节课的厉害。所以每一位孩子都是优秀的，用鼓励潜移默化的让孩子不断得到突破，收获成长。
04.总结
当我们探讨人类和环境的关系时，我们发现，与其说是人去适应环境，倒不如说是人创造一个环境来适应自己。——意大利幼儿教育学家玛丽亚·蒙台梭利
让孩子从小就开始养成一个自信和阳光的生活沟通能力，无论是对孩子当下的培养还是未来长大后的习惯有着决定作用，今天我们主要讲的是孩子羞涩内向这个话题，首先我们说了孩子易产生羞涩内向的几点原因，接着我们给出了面对孩子羞涩内向问题解决的三种方法。
1、挖掘孩子潜能
2、让孩子在热闹的环境中成长
3、以鼓励和倾听的方式引导孩子