“大夫，您给看看，孩子这嘴肿了两天了……”近日，一名5岁男孩乐乐被妈妈带进哈尔滨市儿童医院皮肤科，乐乐的小嘴肿得像小香肠，嘴巴周围还有一圈丘疹。
“孩子是不是吃芒果之后出现的症状？”乐乐妈回忆说，孩子确实在三天前吃过芒果，但当天没有出现症状。医生告诉她，芒果过敏不一定当天马上出现症状，乐乐患的正是芒果皮炎。
“芒果含有刺激性物质，果汁沾到口唇，极易对皮肤黏膜造成刺激，引发过敏。”医生告诉记者，自4月中旬芒果大量上市以来，每天都有“芒果嘴”的孩子到医院就诊，其中年龄小的才2岁左右。
据医生介绍，芒果皮炎就是吃芒果后出现口唇红肿、皮疹等过敏症状，有严重的患儿还出现了水疱，或是耳朵、脖子、手臂等部位也出现红斑瘙痒。值得家长们注意的是，初次吃芒果过敏的儿童，其皮疹很有可能在2-5天后才出现，家长应注意观察。吃芒果轻微过敏的，只需停止进食即可；一旦儿童出现大面积的皮疹或水疱，最好在医生指导下用药。
【芒果应该怎么吃？】
据介绍，大多数患者的芒果过敏是可以避免的。吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。
而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应。所以，吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
芒果的健康功效：
◆有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
◆改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
◆保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
◆降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
◆改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
5个禁忌不得不知
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
-------------------------
看不过瘾？关注百颐年官方微信公众号了解更多养生资讯
现在不养生，老了养医生
国家认证高级营养师可在线咨询
百颐年微信号：baiyinian<--长按可复制