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自己从小就是一个挺自卑的人，小时候觉得自卑，是觉得外表不好看，五官普通，皮肤黑，胖，虽然年龄增长更特别内向，不爱社交。
慢慢长大后，还是觉得自卑，外表还是觉得不好看。
接触了很多家庭优越的人，自己再看自己原生家庭的样子，内心更加自卑。
为什么会觉得自卑呢？
对于我自己，我觉得主要有两个方面:
一、外表自卑
二、原生家庭
1.对于皮肤
天生的黑黄皮，确实困扰了自己整个青春努努力，或多或少都是可以改善一点的。
完全改变貌似不可能，最主要的还是自己从内心接受自己的肤色，发现自己的美，学会自己接纳自己。
可以做的事:
1）坚持每天擦身体乳
2)每周用一次磨砂膏
3 每周至少敷三次面膜
4)定期做清洁
5.学习穿搭，学会化妆
简单的淡妆，干净清爽,穿适合自己的衣服，外在的改善来增加自己的自信。
2.饮食
不喝咖啡
少吃糖多的东西
少吃油炸辛辣食物
不吃十分饱
清淡饮食
喝养生花茶
保证一日三餐正常摄取
3.运动
每天坚持运动
身姿挺拔
培养良好的气质
3.性格
戒掉扭扭捏捏的懦弱矫情胆小的性格
大大方方
随和，开朗一点
自信
随时都拿出去面试工作那样的热情和自信出来
4.睡眠
坚决不熬夜
早睡早起，10点半左右睡个觉
少胡思乱想，改善睡眠质量
二、对于原生家庭
1.做出改变，改变观念
唯一的出路就是让自己变强,老一辈的思想已经无法改变了。他们的思想和观念已经根深蒂固了
有时候觉得真的是烂泥扶不上墙，既然扶不上去，那就直接放弃。
远离负能量和不思进取的人，即使家人也是如此。
2.主业
不断培养提升自己的能力
有份好的工作
不错的收入
有随时都有抵抗生活风险的能力
3.副业
开始副业
让自己随时有抵抗可能事业的风险
也可以多渠道收入，快速增加自己财富
4.学会管理和增值财富
有了一定的资产，才能多一分地气和安全感
5.多尝试，多发现
多给自己设立一些小目标，尝试一些新鲜的事，在这些小事情中获得成功，然后增加自信心
谁会看到自己的优点，跟昨天的自己比，不要太为难自己，每天进步一点点，坚持，相信能够给自己带来大的改变。
走出自卑的第一步首先要找到自己自卑的点，然后针对性的去努力改善，提升。
希望你也可以走出自卑，拥抱自信，成就自己的人生，要相信，你自卑的模样真的很多。
（想要看桃花的可以私聊找我哦）
努力才能遇见更好的自己，才能活成自己喜欢的模样。今天也要加油呀~
作者介绍：
嘉淇，一个对神秘学感兴趣，热爱文字，努力向上生长的90后，希望用写作安慰可能注定平庸的自己。