孕期因为子宫的发育，很容易让胃部产生不适，恶心呕吐是孕期正常的症状。为了能暂时驱走不适，让自己感觉好受点儿，你可以去看场自己喜欢的电影。
孕妇的早孕反应常被误认为是晨吐，事实上恶心呕吐可以发生在任何时间。大部分女性的恶心症状会在早期妊娠的后期消失，不同孕妇的恶心症状也会有轻有重。
不幸的是，科学研究尚未发现引起孕妇恶心、呕吐的确切原因。目前，孕期血 β-HCG 和雌激素的升高，都被认为与该症状相关。
那么孕妇该如何应对恶心、呕吐呢？以下是一些以下是一些实用方法，孕妈妈不妨试一下
一：试着吃姜，蜜饯姜，喝姜茶或者服用姜胶囊，也可以吃几块姜味饼干。
二：少食多餐，不至于胃里完全没有食物。
三：多次、小口喝水。
四：多休息，增加睡眠的时间，睡觉的时候左侧卧。
五：闻闻薄荷的味道。
六：尽量多呼吸新鲜空气
七：指压按摩：按压前臂正中间距离手腕４毫米的位置。
八：吃坚果、鳄梨、全麦制品，这些食物含有维生素B
九：吃燕麦制品，燕麦面包或者干果
十：吃含铁量高的食品，如牛肉、沙丁鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜。
现在网上也有很多“自然”的对付孕吐的方法，有孕妇棒棒糖、抗呕吐手表，还有CDs，里面录有能起到安抚作用的大海的声音。如果你想购买这些产品，建议你不要提前购买，看看自己的情况再做决定，你也许不会出现孕吐症状。 在咨询医生之前，孕吐时千万不要吃止吐药。的确有很多止吐药，但是，并不是所有的止吐药都适合孕妇服用。
另外，你自己要有心理预期，不是每个孕妇一定会呕吐12周，今天还在呕吐明天可能就恢复正常，不吐了，这样的情况也许会发生在你身上，遗憾的是，这样的情况很少出现。
另外，怀多胞胎的孕妇呕吐反应程度将增加，怀第二胎要比怀第一胎呕吐得。