小范怀孕之后，也没忌嘴，一直按照以前的饮食习惯来。两天一次变态辣，三天一次极度酸。老公和婆婆也常常劝小范不要经常吃，但是小范根本控制不了自己。曾经尝试着连着一星期不吃辣和酸，但是结果却是脸上长痘，心情极度不好。这样对胎儿也不好，所以老公和婆婆都不知道怎么办？其实现在很多年轻人都喜欢吃辣的食物，但是孕期妈妈吃那么辣、极度酸对宝宝真的好吗？
酸对于准妈妈有好处呢？
说极度酸之前，我们先来说一说酸的好处。孕期妈妈吃酸会让自己的肠胃更好吸收，还有会受到体内激素变化的作用，胎盘中会分泌一些物质，抑制妈妈胃酸分泌，当准妈妈胃酸正常分泌受到抑制，那妈妈的消化能力也会受到影响，这个时候吃点酸的，有助于刺激胃酸的分泌，在一定程度上也对孕妈的消化起到了帮助。所以妈妈还是需要吃点酸帮助自己肠胃消化，不过酸和极度酸是不一样的，妈妈不要吃太多酸，会使自己身体受到负担。小范就不应该吃太多酸，可以慢慢的减少自己食用酸的量。
帮助妈妈好吸收也是酸的另一个功效，酸性食物有助于孕期妈妈对钙质和铁质的吸收，促进孕妇自身和胎儿的生长发育，所以怀孕期间爱吃点酸的还是挺好的。每一天都摄入一些酸性物质，妈妈的身体也会更加健康，宝宝发育的也会更加好。
辣呢?对于孕妈妈来说有什么好处呢？
小范喜欢变态辣，其实是平常的饮食都比较辣，慢慢的身体就会发生变化。当小范突然不吃辣，身体就会不太适应，还会出现各种各样的症状。但是辣。孕妈妈真的不能够多吃，因为妈妈的饮食会影响宝宝的发育。辣对于宝宝来说根本没有好处，只能够增加宝宝的肠胃负担，还会影响宝宝的健康。
虽然妈妈适应了变态辣，但是胎儿并不是太适合辣。而且辣的营养成分很少，宝宝的营养要靠妈妈的饮食获取，但是妈妈常常吃辣的话，宝宝发育的营养就会减少。所以孕期妈妈不要吃太多辣，尽量保证饮食均衡，口味清淡。这样宝宝才能够健健康康。