如今的天真是越来越冷了，中医认为冬主封藏，所以说冬天正是进补的好时候。可是有的人却发现，自己稍微吃点进补的东西，就会出现上火的情况，比如说口腔溃疡，牙龈肿痛，流鼻血，或是痰多等等，这是怎么回事啊？
其实出现这种情况的重要原因之一呢，便是体内有痰湿导致的。好多人都知道痰湿这个东西，它是体内的一种病理产物，自然就会影响人体的健康。痰湿就像是田地里面的杂草一样，争抢着庄稼的营养物质，所以我们要想给庄稼施肥，就需要先把杂草除掉。痰湿对于人体也是一样，想进补便需把痰湿的问题解决了。
如果你的体内有痰湿的话，一吃不仅会上火，还会助长痰湿。那么该如何判断图体内是否有痰湿呢？简单的一个方法，就是将你的舌头伸出来，看看你的舌苔是不是又厚又腻，或是舌头胖大，两边有齿痕等，如果你出现了这些情况呢，那可能就是有痰湿了。
再有呢，有痰湿的人，通常腹部肥满，体态臃肿，面色晦暗，精神不振，还会出现食欲不振，胸闷恶心，咳嗽咳痰，大便稀溏黏腻等症状。对于这些情况呢，就需要祛除痰湿了。在中医里面，脾是生痰之源，脾胃的运化失调，水液聚集在体内，逐渐就形成了痰湿，所以调理上呢，我们可以参考个二陈芄来祛痰。
二陈芄中的制半夏具有辛散温燥的作用；陈皮辛香行散，可以理气健脾、燥湿化痰；茯苓善能够渗湿健脾，可以使生痰无源；甘草具有润肺和中，调和诸药的功效。简单的四味药配伍，标本兼治，共起理气和胃、燥湿化痰之功效，既清了痰湿，还能补身体。
好了，我们今天分享的内容就到这里了。建议大家在医师的指导下用药，以免药不对症，对身体造成不良影响！