现代人压力大，生活节奏快，很多人出现失眠现象，西医治疗副作用大，不治根，那我们老祖宗遇到失眠症怎么办的呢？
《黄帝内经》把失眠称为“不得卧”“目不瞑”，认为邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入阴所致。汉代张仲景称为不寐，首创黄连阿胶汤及酸枣仁汤来治疗，明代张介宾《景岳全书》将不寐病机概括为有邪、无邪两种类型。现在看下表，了解下失眠产生的病因病机:
归纳为:
1，饮食不节。
2，情志失常。
3，劳逸失调。
4，病后体虚。
中医治疗讲究辨证论治，针对失眠病人要具体问题具体对待，并不是一张方治所有失眠症，下面浅述几种类型及常用方剂。
1，肝火扰心；治法:疏肝泻热，镇心安神；代表方:龙胆泻肝汤。
2，痰热扰心；治法:清化痰热，和中安神；代表方:黄连温胆汤。
3，心脾两虚；治法:补益心脾，养血安神。代表方:归脾汤。
4，心肾不交；治法:滋阴降火，交通心肾；代表方:六味地黄丸合用交泰丸。
5，心胆气虚，治法:益气镇惊，安神定志；代表方:安神定志丸合用酸枣汤。
云雀一口气讲了一大串，喝口茶发张照片。
好，咱们继续，中医还有另外一套疗法，针炙疗法。
基本治法:调和阴阳，安神利眠。以督脉、手少阴经穴、八脉交会穴为主。
主穴:百会 神门 三阴交 照海 申脉 安眠
配穴:肝火扰心配太冲、行间、侠溪；心脾两虚配心俞、脾俞、足三里；心肾不交配心俞、肾俞、太溪；心胆气虚配心俞、胆俞；脾胃不和配丰隆、中脘、足三里。云雀讲了别以为自己懂了，回去就自己干，慢点！具体辨证还是要请专业人士操刀，拜托！
云雀手机不大好，照片不好多原谅，你看了关注评论加点赞，我好安心工作，赚了钱买个好手机，更好为你服务。云雀拍照片不行，讲话还是有可以的，言归正传，下面直接讲干货。
中医治病并不是中医一个人的事，外因要通过内因才能起作用。你才是重点，重要的事说三遍:是你，是你还是你。提示你做到几点:
1，生活有规律，躺到床上就不要玩手机了。
2，保持心情舒畅，不要动不动发怒，见人就哭穷。
3，该服药时就服药。
好了，云雀为了你的不寐症忙到失眠，不过云雀很开心！祝你早日睡个好觉，做个美梦！
闪了……