颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是一种颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
颈椎病在现在是个非常普遍的疾病，根人们的生活方式和不良行为习惯有很大的关系，特恩斯市场研究公司（TNS）调查全球16-30岁之间的用户每天平均使用手机的时间为3.2小时，而中国手机用户的平均使用时间为3.9小时，这仅仅是个平均数。
现在生活中随处可见“低头族”，大部分人是手机不离手，吃饭都要看着，睡觉更是要捧着，长时间的使用手机不仅对眼睛不好，还经常会让人颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木等，很多年轻人都有不同程度的颈椎病表现。
颈椎病在初起表现为脖子僵硬、疼痛、活动不利等，很多时候“坚持”一下就过去了，很多人都选择不去医院治疗，但是若长此以往，后果也是很严重的，因此还是要早起治疗和预防的。
中医多采用穴位治疗来治疗颈椎病，要快速的环境颈椎病的症状就可以在手上取穴，也就是中医讲的远端取穴
后溪
定位：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处。
操作：按压同侧的后溪穴，可用指甲按压刺激，会有酸胀的感觉，在按压时轻轻转动颈部，当酸胀的感觉慢慢减轻时，颈部会轻松很多，一般1-3分钟即可。也可将两手的后溪放在桌子的边缘处来回滚动。
外劳宫
定位：在手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸。可从2、3掌骨间凹陷处。
操作：穴位凹陷处在有颈部不适的情况下，会有结节，按压上去会有酸胀感，一般按揉3-5分钟即可，具体根据实际情况而定，将结节揉散即可。
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