马上夏至到了，很多地方气温已升到30℃以上，让很多人酷热难耐，尤其是一些户外高温作业的人群，对他们来说防治中暑尤为重要！当出现口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐等中暑常见症状时，就要赶紧采取祛暑措施了。
那有什么祛暑的好办法呢？很多人首先会想到用藿香正气水，藿香正气水的确是治疗中暑的良药。除此之外，中医上还有一个祛暑的良方，而且还能外用。该药方由2味中药按特定比例配置即可，它就是“六一散”！
六一散，原方由滑石六两，甘草一两组成，其剂型为散粉剂，因此取名为六一散。创制六一散的人，是金元四大家之一的刘完素，善治热病。看六一散的制方风格，可以说是方剂中的极简主义代表，该方以“方简效专”被后人广泛使用。《成方切用》认为：滑石中能清降，寒能泄热，滑能通窍，淡能行水，使肺气降而下通膀胱，故能祛暑住泻，止烦渴而利小便。加甘草者，和其中气，又以缓滑石之滑降。《医方考》分析道：滑石性寒，故能清六腑之热，甘草性平，故能缓诸火之势。
六一散清暑利湿，在临床中多用于治疗暑湿导致的高热、疲乏、口渴、腹泻、小便黄少，使暑热邪气从小便而出。用中医的说法，这个治疗过程叫做“给暑热邪气以出路”。对于暑热人群来说，该药方祛邪而不伤正，这正是中医大家的高明之处。
另外，方中的滑石，是我们常用的爽身粉的主要成分，外用有收湿敛疮功效。现在很多年轻妈妈将六一散当爽身粉用来治疗婴儿湿疹，反馈效果还不错。需要注意的是，婴幼儿皮肤娇嫩，使用时应先局部少量试用，确认宝宝皮肤是否能够耐受，以免刺激皮肤。
最后，笔者提醒大家：内服六一散治疗暑热，应注意以下几点：
1. 对滑石、甘草等药物过敏的人禁用；
2.高血压、糖尿病、肾病、妊娠妇女、儿童应在医生指导下使用；
3.服用此药时饮食宜清淡，应忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者 王钱，山西中医药大学方剂学研究生 中医执业医师）