每一段感情，都一定会从热烈归为平淡，对于大多数女生来说，这段过渡期是非常难熬的。你们一定都这么质问过你的男朋友：“为什么你对我没有以前那么上心了？” “回我的消息为什么没有那么及时了？”“是不是开始嫌弃我了？”然后捶胸顿足自我发问：难道就没有一个能对我一直保持热情的男人吗？
这种情况是再正常不过的，所有的爱情，热恋期往往都只有3个月，不管你是在和谁谈恋爱，不论你们一开始有多相爱，也不能一直停留在热恋期。而且，特别提醒，如果你真的发现，一个男人始终如一的朝你献殷勤，你一定要警惕，无利不起早，大概率他对你另有所图。
那为什么两个人不能一直保持在热恋期呢？有两个原因，一个是心理原因，一个是生理原因，我们先来看看心理原因。心理学告诉我们，面对一个新鲜的人或事物，人们会有一个非常快速的学习和接收过程，人们通过快速的接纳他人来获得新的能力、观点和资源。这个过程是人类很基本的行为动机，这在心理学上叫做“自我扩张”。而三个月的热恋期，就是这种自我扩张过程的集中体现，你们俩人刚刚认识，都想快速的探究对方的生活，也就是都想自我扩张，相互接纳，你们会觉得对方怎么看怎么顺眼，说什么都好有趣，好有道理。但是随着时间的推移，你们两个对对方的了解越来越多，每个人身上就那么点干货，越来越支撑不了你们自我扩张的需要，这个时候，你们的热恋期也就结束了。
第二个原因是生理原因，刚进入热恋期的人，体内会大量产生三种神奇的物质——荷尔蒙，血清素和多巴胺。这些化学物质会让我们充满激情，对爱情无法自拔。罗格斯大学的人类学家海伦.费舍尔教授也曾研究发现，刚陷入爱恋中的人，会花一天中85%的时间，去想念让他们充满激情的对象。这就能够解释我们为什么有时会感觉自己犯了“相思病”，或者说“热恋中的人，智商为零”。
当然了，这种美妙的生理体验也是短暂的，慢慢的，当多巴胺和荷尔蒙分泌逐渐减少，恋人们会变得非常暴躁非常容易生气，连一些鸡毛蒜皮的事都能吵起来。并且，由于这些这些物质带给我们的生理体验并不是真正的亲密感，而是兴奋，这就会让你们产生一个错觉，好像只要你们对彼此的兴奋度减少了，你们之间的亲密关系也就没有了。于是，你们的爱情，就这么止步于热恋期。
所以，希望你明白一点，热恋期，只是一段情感关系的前奏。确实，这个前奏很精彩，很抓人，很令人兴奋，但是前奏就是前奏，它只是一个让你们能够快速进入状态的热身，真正精彩的乐章还在后面，需要靠你们更冷静、理性的相处和经营才能演绎。
那过了热恋期以后，到底该怎么相处和经营呢？在这里可以给你几条建议：
第一条建议，走出亲密关系中的舒适区。
很多人把恋爱都谈成了一个公式，周末就去看电影，纪念日就吃顿好的，约会的餐厅是固定的，去哪玩的路线是固定的，可能连每次的亲吻、拥抱都是一种模式，所有的约会都没什么新意。
歌手华晨宇，在一次采访中说过，自己在谈恋爱的时候很老派。他和他女朋友是在上大学的时候认识的，因为都在一个乐队里，前女友是键盘，他是主唱，两个人也都是那种比较安静的性格。那两个人怎么就开始谈恋爱了呢？就是经常一起去江边散散步、聊聊天啥的，时间长了，两个人熟了，自然而然就走到了一起。也没有什么惊喜浪漫的约会，也没有轰轰烈烈的表白啥的。可以说，从刚谈恋爱开始，两个人就直接越过了热恋期，进入了老夫老妻的相处节奏，日子过的十分美好。
但是好景不长，虽然老夫老妻般得恋爱很自在，而且也没有热恋期一结束就突然死亡的困扰，但是也会出现另一个问题，这个问题也是很多刚刚走出热恋期的情侣会都会经历的，那就是疲倦感。两个人太熟悉了，在同一个舒适区里待太久了，就会越发缺少咱们刚才讲过的，自我扩张的动力，本来刚过了热恋期，自我扩张的动力就已经变小了，再不去刻意营造一些新鲜感和好奇，那这恋爱必然会变成一潭死水。
所以如果你发现，你和你的男朋友已经度过了热恋期，进入了老夫老妻的节奏，也千万别掉以轻心，爱情是需要新鲜和好奇去滋养的，你需要有意识地走到舒适区以外的地方，找一些新奇刺激，比如，有计划的策划去一些新开的餐厅吃吃饭，尝试一起去参加一些新鲜的活动，给彼此一些成长的丰富感和充实感，老夫老妻的平常日子也可以变得更加亲密、有趣味。
好，刚才我们讲了热恋期过了以后，我们可以通过走出亲密关系中的“舒适区”来让我们保持新奇和刺激。
接下来我们还可以做的是，保持仪式感。
一对恋人相处的时间久了，在彼此面前往往会变得更加随意，就连各种纪念日或节日啥的，也是得过且过，能不过就不过。以前还会为了讨对方欢心去认真打扮、准备惊喜，现在不惹对方生气就是胜利，确实很再有心思想什么仪式感。
但是实际上，仪式感是一种非常有力的精神力量，它是爱情最好的调味剂。童话故事《小王子》里也说了，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。《绝望主妇》中也有这么一句台词：无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场好的多！当恋爱进入平淡，生活本身开始变得单调枯燥，这个时候，你们更需要刻意营造出某些独特的时刻来形成爱情的重音与高潮。
那要怎么做才算有仪式感呢？最直接也是最好用的方法就是借助独特的日期。比如说情人节、圣诞节、爱情纪念日或者生日。像杜海涛和沈梦辰在一起6年了，每年生日都会重新进行一段深情告白；还有杨丞琳和男友李荣浩，也是常常在重大节日公开示爱。
当然你也可以通过行为来维护你们的仪式感。我有一个闺蜜，她和她男朋友都同居4年了，还特别恩爱粘腻，当然吵架争执什么的也都会有，但两个人的感情却能一直保持的特别好。有一次闲聊我就问她，你是有什么绝招么？把他能栓这么死，感觉他比刚开始认识你的时候对你还好呢。我这个女朋友就告诉我，其实就是一招，一个动作，早晚各亲吻一次。
想象一下，你男朋友每天下班回家的第一件事，就是换了拖鞋进房间亲你一下；不管今天会面临多糟心的工作，早晨出门前，你也先给你男朋友一个甜甜的一个吻，每天如此。虽然这样的一个吻肯定不会像童话里一样带来惊天地泣鬼神的大变化，但是很多小烦恼，小情绪就都在这个吻里化解掉了。当然，这个是我闺蜜的办法，具体你想在恋爱里培养什么样的仪式，可以按照你的习惯来。
但是千万要注意一点，仪式感是调味品，一定不能过分追求，上纲上线。咸盐吃多了还齁得慌呢不是，不要用仪式感来绑架你的男朋友，绑架你们各自的自由。要在双方都开心、轻松的前提下培养仪式感。
最后，我们还可以做的是：表达赞美，夸奖对方。
别看男人看起来对什么都一脸无所谓，但是对于来自女人的夸赞，男人是没有任何抵抗力的，这能让男朋友更爱你，甚至也能让你更爱你的男朋友。日内瓦大学的研究人员在看了将近500份的研究报告之后发现：如果你始终对伴侣保持一种积极幻想力，始终觉得对方就是好看的、聪明的、有趣的、温柔的，并经常性地对对方进行夸赞。时间久了，你们俩都能感觉到更加快乐。
你可能会觉得夸奖对方有点难做到，但是你仔细想想，其实不是你做不到，而是你忘了要怎么做。当你第一次爱上那个他的时候，你是爱他的一切的，你觉得他是世界上最有魅力的、最招人喜欢的男人。那个时候的你，对他的夸奖和赞美一定从不吝啬，但是经年累月的平淡的生活，让你忘记了这种积极的感觉，你现在需要做的，就是找回这种对他的积极幻想。
你可以称赞他像他所崇拜的人，比如说他崇拜的人是乔布斯，你就可以用以下的话来称赞他。“亲爱的，我觉得你现在的生活方式实在是太像当年奋斗时期的乔布斯了。”语气肯定，再配上真挚的眼神，百分之百能掻到他的痒处，他也会不停地回味这种成就感。
当然，如果称赞好难，你还可以用一个特别好用的方法，叫催眠。通过催眠式语言，给他*脑洗**。这个方法的具体实施步骤，在我的专栏《“斩男”36计，高质量脱单》里面有讲，本专栏正在上新折扣中，如果你感兴趣的话，可以关注相关内容，我会持续更新的。
我们先讲了热恋期不可能永远维持的两个原因，心理原因是因为热恋期是我们进入了一个自我扩张的阶段，在这个阶段，我们会更快速的吸收对方的新鲜感，接纳对方，而这个阶段是快速的，是短暂的。第二个原因是生理原因，刚进入热恋期的人，体内会大量产生三种神奇的物质——荷尔蒙，血清素和多巴胺。是这些化学物质让我们感觉到爱情的甜蜜，但是一旦热恋期过去，这些化学物质的分泌就会逐渐减少，你们也就会产生不再爱对方的错觉，但其实，你们的爱情只是前奏结束了，真正的主旋律还在后边，更需要你们学会经营和相处。那过了热恋期以后具体应该如何相处呢？三点建议，第一，走出亲密关系中的“舒适区”；二、保持恋爱仪式感；三、学会表达赞美，经常夸赞对方。