#头条心理学院#

在韦志中心理学网校听韦老师讲关于会心团体的课，思考自己在实践中的表现，有一些心得和感悟，用心整理出来，供大家参考。

会心团体是美国著名心理学家卡尔.罗杰斯教授倡导的，他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。

他创立的本会团体，曾经在19世纪六七十年代风靡全国甚至全球。自20世纪50年代以来，他的影响遍及全世界，至今魅力不减。

心理学者韦志中先生将罗杰斯的理论，结合中国人的文化，创立了本土会心团体，并在实践中将心理学原理转换成一个又一个的团体技术，通过创办心理学网校让更多的人来学习，然后运用在教学中、教师中、企业中、社区中等等方面，使更多的人因为心理学而受益。

我是跟随老师学习的三千学员中的一名，我在学习理论和操作的过程中，同时也积极地进行了实践，在实践中也有自己的心得和感悟。老师讲到，带领者在会心团体有三个层次，我都有体会。

01 温 暖

对于带领者来讲，认真听课，按要求和规程去操作，基本都能够做到，带领者能够做到温暖，这个团体在外行看来，大家都有收获和感悟，效果就已经不错了。

02 看 见

团体中会出现很多意想不到的情况，带领者能否看到，并及时进行回应，考验的则是带领者的人格和能力了。

比如，有的带领者在带领过程中，宣布了设置了，要求大家都要积极参与，全情投入，尽量把手机静音，不打电话。

但是就有一个反复接听电话，那如何对待呢？

有的带领者一开始还能接受，几次以后就非常愤怒，直接说，你可以走了，我的课堂不欢迎你！

有的带领者会悄悄走过去，在耳朵上对他说，你到外面打电话吧，不要影响别人。

有的带领者会听之任之。

还有的成员之间出现了冲突了，其中有一个成员指责这位学员，你违反设置了，你影响大家了，你出去打电话吧。

还有的成员会说，不遵守设置，影响大家，你需要向大家道歉！并建议带领者给他一个警告。

这些情况的出现，都非常考验带领者的能力，如何面对和处理，又能够照见带领者的人格。

03 洞 见

看见了团体中成员的表现，同时也看见了成员的问题和模式，是否点出，是否点醒，是否允许他自己看见和有所感悟，对带领者的要求上升到一个更高的层次。

还是以上面为例，带领者愤怒，不能接受学员违反设置，这是带领者需要成长的地方。

我们宣布设置，希望大家都能够积极参与，全情投入，这是一个理想化的状态。

不遵守设置的成员，可能是一次偶然，也可能这就是他的模式，他在生活中可能就是不尊重权威的模式，他在生活中会受到权威的排斥或惩罚。

我们在团体小组中就有碰到这样的例子，有一位成员，爱迟到，共组织了十多次活动，他几乎每次都要比别人迟到半个小时，要不就是开始半个小时后，他说来不了了，让大家一直等。

我看见了他的模式，猜他在生活中可能会因为这个模式“受益”。果然，过了半年多，来参加活动，说，本来评职称轮到自己了，被别人抢走了，感觉很愤怒。

我同时也看到，他尽管迟到，但是属于为数不多的能坚持来参加活动的人。他感觉到那个职称本来是属于他自己，也很正常。因为尽管迟到，但是他还在坚持，比那些来几次就放弃了的，还是有优势的。

然而领导能看见他这个优势吗？

领导又不是你妈好吗？

领导只会看到他对权威的不尊重。个体也会为这个模式付出代价。如果不做调整，他仍然会从这个模式中“受益”。

导师在其中，能够获得什么成长呢？

导师可以觉察一下自己，是否能够做到无条件积极关注，是否能做到接纳，是否允许和尊重个体的成长阶段，和允许他当下还在这个阶段。

悄悄走过去耳语的导师，是否在生活中，是会温和的处理冲突的人呢？他尽管无法接纳，但是他能够选择一个既不那么让对方下不了台，又不让自己难受的方式，来化解这个冲突。这是一个模式。

听之任之的导师，有可能是已经成长的导师，能够做到全部接纳，也有可能是还不具备处理的能力，不知道该如何处理，选择了搁置。这是一个模式。

主动出来干预的成员，没有导师的示意，他也会主动走过去，温馨提示对方出去打电话。他在生活中是个积极主动的模式，很仗义的那种，出现“不公平不公正”的事情，他会主动跳出来，来一个干预。

这种模式我也遇到过，他因为办公室主任的某些做法，特别愤怒，后来发展到找咨询师疗愈的程度，他的优点就是很主动，包括找咨询师都会很果断，没有那么多的纠结，一拍脑袋，说走就走。

这个模式在韦老师的课堂上也有出现。老师是如何对待的呢？

韦老师在给中学生上心理体验课，某个同学游离了，主办方的老师就上去说，你要怎样怎样。韦老师就很生气，说，不要干预我的课堂。

其实对于研究者来讲，真实和自然是收集模式的最佳机会，控制和干预的破坏性是显而易见的。

那种当场就表达不满，要求马上道歉，并建议给一个惩罚的，属于逮着小偷连夜审的模式，不杀不足以平民愤。

他在日常和孩子相处中，就是这个模式，不过是他把这个模式删减了，不用向“导师”建议，他自己就是导师，自己也是执行官，一个巴掌就呼过去了，亲子关系剑拔弩张。

04 成 长

所以，我们可以看到，设置的威力，实在像一个照妖镜，能照见个体，也能照见带领者。

带领者在温暖、看见、洞见这三个层次中的哪个层次，自己也能在这个照妖镜中察觉。

我在带领的过程中，慢慢学会等一等，让*弹子**飞一会儿，让问题再暴露一下，所以有机会看见了更多。

我也曾想过，如果不是再等一等，直接干预和棒喝的话，个体可能会回避了，不来参加活动了，或者个体也可能像老师说的一样，学会表演了，这个模式又被隐藏了。

我也不会看到那个模式背后更多的，个体受那个模式影响的方面，无法印证自己的推断和猜测，也无法印证原理。正是因为放任和接纳，我收获了更多，有了更多印证老师所讲的知识和原理的机会。

导师在过程中可以稍停一停，不急于愤怒，觉察一下，会有很多收获，挖一挖，还有更多的宝藏。

以上是我一点不成熟的体验和感悟，和大家交流。