肝郁不舒的人首先就是情志的引导，找到心情不好的原因进行开导。心情好，气就顺，人就平和。然后针对已经产生的病症对症调理：
1. 郁结于上，引发甲状腺、淋巴结肿大等
今天一个14岁的男生耳后从上到下一排硬结，去看医生也找不到原因，给的建议是再不行就手术切除。我们询问后就发现他学习压力很大，情绪十分低落、压抑。很多有慢性咽炎的也是气郁引起的梅核气，老感觉喉咙有异物，吐不出咽不下，囫囵的难受。
通常我们采用刮痧和按摩疏通经络，然后艾灸帮助清排垃圾，加快气血循环畅通，具体步骤有：
a. 按摩和闪罐疏通背部膀胱经
b. 刮痧肝胆经及其周围的经络，排出淤积在体内的垃圾
c. 针对病灶区域进行疏通，然后艾灸，促使结节部位变小、变软、甚至消失。
2. 郁结于胸，引发乳房肿块、胀痛、小叶增生等
肝气郁结的女性，后背的肋骨缝中也会有气节，腋下胆经区域凹凸不平，从腋下向乳头呈弹钢琴式触摸会有很多条索状和颗粒气结。通常来月经前会有乳腺胀痛加重、肿块增大，严重的甚至会有月经不调、失眠多梦等症状。当硬块成片增厚，乳房表现出现凹陷，边缘模糊化的时候，就要开始警惕癌变的可能。
胸部有9条经络通过，所以对应的调理我们一般的方法有：
a. 先疏通背部肝胆区域和肋骨缝，并进行刮痧；
b. 再胸部按摩手法，逐个疏通乳房经络环；
c. 最后从腋下淋巴疏通到手臂，将排毒的大门打开。
d. 艾灸肝俞、胆俞以及胸部结节区域，胸部的单穴艾灸时间略短，以活血化瘀和温通经络为主。
3. 郁结于下，引发痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等
古语云：男人补肾，女人养肝。肝气郁结会导致血运不畅，下行至子宫、盆腔、卵巢时寒凝血滞，引发月经提前、不调、痛经、子宫肌瘤等。针对这类人群，
a. 情绪的引导是先决，需要帮助他们宣泄情绪，比如K歌、叹长气、泡脚出汗等，释放负面情绪；
b. 其次是艾灸健脾益胃，疏肝理气，暖宫散寒。