九月份新生开学季，师兄师姐最开心的事情就是吃着雪糕，看着一大波小鲜肉们在太阳底下军训。想当年我们也是这样过来的，这样想会不会太坏了。
话说看到一个个小师妹，军训先肤白貌美，军训后皮肤晒伤，简直不忍心啊。让师姐来科普一下，军训晒伤的修复方法，好好保养，师兄师弟还是你们的！
晒后修复方法
首先晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的，最好完全以清水来清洁。用冷水或用湿毛巾来镇静躁热的肌肤，千万不要使用卸妆品等刺激皮肤。
对于晒伤情况比较严重的师妹们，如果出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去皮肤医院就诊，趁机可以请个假哦！如果只是轻度晒伤，那么可以选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。
清洁完皮肤后敷一层保湿面膜，躺在床上，听一下音乐，当一枚静静的美女子，以缓解军训带来的疲劳。
PS：军训时会出大量的汗，如果化妆的话容易花掉，所以军训时不建议化妆。军训前可以涂抹一层保湿乳，外加上防晒霜。
推荐晒后修复单品
自然乐园芦荟胶，超好用的，多种功能于一体，适合任何人。既可以当补水美白面膜或面霜，还可以用来护理指甲身体等。300g超大罐，而且白菜价，对于学生*党**来说是最适合不过了。
芦荟中含有的成分都对部分紫外线有吸收作用，能隔绝部分日晒，阻碍黑色素形成的作用。其中含有的活性化合物，能够起到止痛作用并且减缓皮肤的发炎现象。
所以在清洁完晒伤的皮肤后，敷一层芦荟胶在晒伤发红的部位，刚开始会有点疼痛感，那是因为晒伤后的肌肤比较脆弱，皮肤表层受到损伤。但是敷一两次后，这种疼痛感就会消失，当你感觉特别清新凉爽的时候，就是芦荟胶起到修复的作用了。
晚上睡觉比较安分的女孩子，可以把芦荟胶当作睡眠面膜使用，睡前敷一层厚厚的芦荟胶，第二天起来会发现芦荟胶都被皮肤吸收了，小脸蛋嫩白嫩白的。如果你晚上睡觉比较闹腾的话，就不建议敷睡眠面膜了，因为那样会把面膜沾到被子枕头什么的，清洗起来也比较麻烦。
以上就是师姐的一点小建议啦，希望可以帮助到师妹们，好好享受你们的军训吧！
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