这几天在瞎逛微博的时候，突然看到这个视频，突然就想和姐妹们聊一下有关痘痘和痘印的话题
长痘痘几乎是大多数人都会经历的过程，长痘过程不仅痛苦，后期的痘印还非常的难看
不知道姐妹们有没有被痘印困扰的烦恼
脸上只要都痘印，无论走到哪里给人的第一印象就是痘印
依旧记得当年大二接大一新生的时候，那句“脸上有痘印的学长......”
脸上有痘印的人工作之后，偶尔的喝酸奶，吃外卖，点奶茶，每次被公司的同时看见，都会投来关切的问候：“你怎么还在喝奶茶呀~高糖的食物对皮肤不好哦~”边说的同时边看向你的皮肤！！
为什么长了痘痘之后，痘印总是阴魂不散的跟随在面部呢？
其实随着年龄的不断增加，身体在不断的长大，但是肌肤的自我修复能力是越来越差，肌肤的新陈也越来越慢！
18岁之后，新陈代谢的周期的计算周期为年龄+10！！！例如，25岁的新陈代谢周期就是35天！！
举一个小例子~以前年轻的时候熬夜，第二天和没熬夜过一样，精神焕发，皮肤状态超好，，但是25岁之后，一熬夜第二天就非常的明显，皮肤状态不佳的情况也需要过好久才能变回来...
这都是因为年龄的增长，代谢变慢所导致的~
所以说，年龄一直在增长，还想快速的修复好痘印，最主要的在于——提升肌肤代谢能力，肌肤代谢能力变好了，快速的将肌肤修复好
同样的年龄代谢好的就像是偷偷上了补习班，很快的就能和没有上过补习班的同学拉开差距
分享几个可以提升肌肤肌肤代谢力的方法：
首先第一是饮食和作息习惯的调整，从代谢角度来说，睡眠不足可使细胞老化20年左右！！！
第二是喝水，人体的新陈代谢其实是需要水的参加的，水作为人体功能运作的载体，对新陈代谢起着至关重要的作用
第三是敷面膜促进代谢
面膜可以很好的将肌肤与空气阻隔开来，形成一个密闭的空间，快速的打开肌肤的吸收通道，将营养丰富的精华都送进肌肤的内部，细胞就快速的快速的吸收营养~
大家都知道皮肤的营养不充足，就像是汽车没有汽油，没有动力去行走，从而皮肤的废旧物质无法及时代谢出来，就会堵塞毛孔，形成痘痘，甚至是会导致肌肤底层的营养的缺失，还会造成纤维组织的松弛，断裂，从而出现皱纹
最终，会造成肌肤的恶性循环！
两张图就能对比出来在同一个年龄段，肌肤代谢能力好与代谢差的对比，所以不要嫌弃老师唠叨呀~
想要一只都被人羡慕，一定，一定，一定要提升肌肤的代谢力呀！！！