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我是蜜牙妈妈，一名高级育婴师和健康管理师，也是二胎宝妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。

邻居家的宝宝1岁10个月了，还没有戒掉夜奶，每天晚上都要依靠奶睡。不吃就不睡，夜里醒来哭，不吃就一直哭，吃几口就接着睡。宝宝小的时候，宝妈觉得这种哄睡方式太爽了，吃了就睡，不抱不哭不闹，可是现在孩子要断奶了，不能继续夜奶了。而且宝妈发现宝宝的牙齿也慢慢有小黑牙的趋势了，必须要戒掉奶睡了。

今天给大家分享我家两个孩子断夜奶的经验，希望对大家有用

宝宝6个月后开始吃辅食了，夜里没那么饿了，生长发育不需要夜奶了，安抚情绪上面也有其他替代品了，可以着手断夜奶了。夜奶次数可以逐渐减少，大部分都能从宝宝6-9个月开始断夜奶。

循序渐进，先从断1顿夜奶开始，慢慢过渡过断2顿、3顿……直至完全断了夜奶。需要一定的时间。

一旦宝宝有点进步，白天要大力表扬。

1、一定要多陪伴孩子，给他足够的安全感

母乳喂养是宝宝和妈妈的情感链接，对于宝宝来说，吃奶是最幸福的时刻，妈妈可以依偎在他身边，感受着妈妈的温暖，突然一下断奶，会让宝宝不适应哭闹

所以，断奶不能采用强硬的方式，比如和妈妈隔离，比如奶头涂上辣椒之类的。妈妈可以提前给宝宝讲故事，说晚上小朋友们要睡觉了，“奶奶”也要睡觉了，等白天才上班（这个适用于只断夜奶白天不断奶的宝宝）

睡前安抚工作要做好，让宝宝知道除了吃东西外，还有别的方式可以放心睡觉，并感受到妈妈的爱意没有变。

2.晚饭适当增加“顶饿”的食物

为了避免宝宝是饿醒的，所以晚饭的话可以适当“加量”，可以在睡前那顿让宝宝吃得饱一点，能多扛一阵子。比如在原有的奶粉基础上，加一点蒸糕，饼干，小馒头，溶豆之类的

3.全家人一条心

宝宝断夜奶，是免不了哭闹的，千万不要宝宝一哭就缴械投降，这样会让宝宝产生“我只要哭闹得够厉害，妈妈就会给我吃奶”的错觉，他下次会哭闹的更厉害，但也别任由宝宝鬼哭狼嚎一晚上不管他。可以准备宝宝喜欢的玩具安抚他，必要时把爸爸推出去安抚宝宝。

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