手汗症的人，掌心永远湿淋淋，做手术治疗后又变成大腿汗涔涔，坐过的椅子湿一大片好尴尬。拒绝手术的你，中医可以帮帮忙。
吴小姐从小就饱受手汗的困扰。写作业时，汗津津的手老是把习题簿弄湿弄皱，考试时更是一个不小心，铅笔作答痕迹就会糊掉。
因为手汗，她也很怕任何要和别人握手、牵手的场合，每当她看见对方碰到自己汗湿掌心时惊讶的表情，吴小姐就恨不得有个地洞可以钻进去。
她不是没想过要动手术阻断汗腺，但是又担心开刀后，汗液由背部、大腿或脚丫涔涔冒出（代偿性排汗），困扰依旧，最后只好放弃手术，继续过着手心随时捏着手帕吸汗的生活。
不想动手术，难道就要一辈子忍受湿漉漉的手心吗？其实，透过中医治疗，手汗症状可以改善50％以上，对严重手汗的患者来说不啻是一项福音。
手汗虽然发生在手部，但其实和身体里的水分分布状况有关。
中医将体内的所有水分统称为“津液”，主要是指体液，包含唾液、胃液、肠液等分泌液，以及汗液、尿液等排泄液。如果体内失衡、津液失调、代谢不良，就可能发生手汗症。手汗症的患者大多属于“表虚”体质，若再加上情绪紧张，手汗情形会更严重。
手汗症患者最好小时候就要积极治疗，否则长时间出汗、津液流失，久了身体就会虚，变成“阴虚火旺”体质，处理起来难度增加。
“阴虚”的人通常身体水分不足也分布不均，除了手掌冒汗以外，嘴巴、皮肤等其他部份都显得干燥，熬夜也会让手汗加重。
免开刀，中医疗法可改善手汗达 50 ％以上
从中医观点来看，手汗症属于多汗症的一种，依据个人不同情形、阶段而有不同的治疗方法，主要包括针灸、中药、食疗等三方面。
通过中医疗法，可以让病情稳定下来，改善程度因人而异，通常可达50％以上。轻微手汗的人可能比较没感觉，但对于严重手汗的患者来说，病情能够改善50％，已经对日常生活有很大的帮助了。
医生对病人针灸的目的是调节神经反应、让神经比较稳定，常用穴道有内关、合谷、三阴交、足三里等，具调节收敛汗液效果。手汗症患者平时不妨多按摩这些穴位，有保健及舒缓症状功效。
中药则是依据个人体质使用不同药方，例如表虚体质的人须补气、调节津液；容易因为紧张、压力冒汗的人，则可以服用疏肝、安定心神的药材。
此外，若同时搭配茶饮等食疗，还能强化自我保健。
一般人可能觉得手流这么多汗，代表体内水分应该很多、不缺水，但手汗患者体内的水分分布不均匀，平时更要注意补充饮水。
手汗过多人可以常饮的几种养生茶饮
1. 倦怠乏力、食欲不振、多汗的气虚患者可以饮用麦稻枣茶（浮小麦15克、糯稻米根15克、大枣5颗），或取黄芪15克、白朮8克、防风10克、乌梅3颗，视个人口味用600～1200cc不等的水量煮成中药茶饮。
2. 若是属于手脚心比较热、心烦易怒、口干舌燥、易盗汗的阴虚体质者，则取麦门冬15克、西洋参9克、莲子6克、红枣3颗，煮成茶水当饮料喝。
3 个好习惯 助你减少手汗
第一， 少吃生冷、重口味的食物。
手汗患者多为表虚体质，只要“虚”的状态不要增加，多汗症状自然就会改善。首先就该少吃冰凉、生冷、烧烤、油炸及重口味的食物，同时多喝水、多吃百合及杏仁粉等较滋润的食物，夏天不妨多服用玉屏风散、生脉饮，具敛汗、滋润效果。
第二，晚上 11 点前入睡，可以减缓手汗情形。
晚上11点至凌晨3点是中医说的子丑时，也是身体脏腑、经络系统中的胆与肝运作时间；中医有夜卧则血入于肝的观点，这个时间内放松睡眠，体内血液会自然大量地流入肝胆，肝得到充分休息，可以帮助交感神经不至于过于亢奋，同时改善手汗情形。
第三，勤做养生保健操，可以提高汗液的调节功能。
养生保健操必须持之以恒、想到就做，“做10分钟是保养，20分钟有点效果，30分钟效果才会比较明显”。
1.站桩与平甩功：半蹲及平甩的蹲下动作可将气灌入下丹田，进而增加肾气，提高津液分布代谢，进而改善汗液调节。
2.左右转体功法：站立着，身体左右旋转，同时甩手，这个动作可以疏通肝气，帮助纾解紧张压力，使交感神经不至于过于亢奋，可减缓手汗情形。
3.捏脊法：交感神经节沿着脊柱附近分布，在中医观点里，脊柱两侧也是膀胱经经过之处。捏脊柱两排穴位，除了能调理整体经络与脏腑的功能外，还能调整汗液的正常代谢。
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