便秘与痔疮，该如何摆脱？

便秘-痔疮-便秘……

如何摆脱这恶性循环？

清晨，老李如常坐上马桶，掏出手机，但半个小时过去了，便意迟迟未来；于是他一使劲儿，完成了每日必须的“功课”。但看到擦拭后的纸巾及马桶里的鲜血，老李不禁皱起了眉头。这究竟是怎么一回事儿呢？

为何会出现这种情况？

原来是因为老李有便秘史，长期用力排便导致了痔疮的出现。除了不良的生活习惯外，生理功能减退、精神紧张、抑郁及某些药物，如阿片类药物，也会导致便秘。

易发生便秘的中老年人群可分为三类：

1.慢传输型便秘

2.出口梗阻型便秘

3.混合型便秘

出现“便秘”不可忽视

千万不要忽视便秘。长期便秘会导致胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病等；更有甚者，可能会导致结肠癌。

因此，对于便秘，必须要重视。若在一段时间内出现排便困难，需要及时到医院就诊。

“便秘”如何防治？

便秘的检查主要有肛门指检、排粪造影、肛门直肠测压、钡剂灌肠等。

对于中老年便秘患者，可以通过调畅情志、改善饮食，增加纤维及水分的摄入、适量运动、以及建立良好的排便习惯来改善症状。

药物治疗是最后一步，常用泻药包括麦麸、石蜡油、乳果糖、大黄以及胃肠促动力药，如莫沙必利、力洛等。

传统医学会根据不同证型，辨证论治，施以不同汤药以补气养血，理气温阳通便。此外，针灸、穴位按摩、穴位贴敷对便秘也有不同程度的疗效。

至于由于某些特殊疾病引起的便秘，如直肠粘膜内脱垂、直肠前突等，则必须通过手术进行治疗。

“痔疮”需重视

如果平时没有任何肛门部疼痛，瘙痒及异物感，大便也无粘液，几乎可以判断是内痔。内痔是痔疮的一种类型，另外两种是外痔及混合痔。

老李的痔疮还只是I度内痔，如果放任不管，之后可能会出现疼痛、大便时有块物脱出、肛门瘙痒等各种不适出现，甚至会因为害怕排便而陷入便秘的恶性循环中。

现代人总是对痔疮有各种误解，有人认为没关系而放任不理，也有人会认为痔疮会引起癌变而整日忧心忡忡。

“痔疮”的防治

对于痔疮患者来说，不可置之不管，也不必担惊受怕。痔疮早期可采取保守治疗，如栓剂纳肛、中药坐浴，多吃膳食纤维，养成良好的排便习惯；当痔疮严重，影响生活时，则必须通过痔套扎、痔切除等手术方法。此外日常生活中要多喝水、多吃纤维食物、多运动、少喝酒，避免久坐久卧、长时间排便等不良生活习惯。