大家是不是以为只有上了年纪才会长白头发？那还真不是。有朋友会咨询问我：“工作生活忙得要命，发现自己白头发越来越多了，我才二三十岁啊，这到底是什么原因？”
有个30岁的姑娘，第一次来看诊的时候，我瞧她脸色不太对劲。她告诉我，自己经常熬夜，经常加班快累垮了，吃饭也没什么胃口。
因为这些，她头发就掉得特别厉害，头上还出现了很多白头发，眼睛也总觉得酸酸的。
现在的年轻人，长白头发的还挺多的。有的是因为家族遗传，有的是因为生活习惯不好。
《黄帝内经》里有一句话，说的是“发为血之余”。
意思就是如果身体过度劳累了，没有好好的保养，血气就会亏虚，头发得不到足够的滋养，就会变得干枯无光泽，时间长了，头发就容易掉，也会长白头发。
对于她这种情况，我给开了个药方，只有两味药：嫩桑叶和巨胜子。
这两味药搭配起来，可以养血补肾、祛风明目、滋润肝血、润肠通便。
主要治疗因为肝经虚热、肝血燥导致的各种问题，比如头发白、掉发、眼睛模糊、皮肤干燥等。
桑叶这味药，味苦、甘、寒，入肺肝经，能疏肝风、清肝经虚热，还有明目的作用。它在疏散肝经风热的同时，还能平息肝风内动。
在中医看来，我们身体需要阴阳平衡，肝血为阴，如果阴不足，就会导致阳亢盛。桑叶能平肝阳，与黑芝麻搭配起来，补肝阴的效果就更好了。
还有一味药巨胜子，也叫胡麻、黑芝麻，性味甘平，入肝、肾经，能补益肝肾精血、润燥滑肠。因为黑芝麻的颜色是黑色的，与人的头发颜色相近，所以适合用来养头发。
在用药的时候，我加了一些白蜜。白蜜有补中的作用，能让药物更好地进入中焦脾胃，与脾胃的性质非常契合。
第二次复诊时，这个女患者激动的告诉我，现在洗头时掉的头发就几十根，而且她每天都会梳头按摩来改善血液循环。
服药3个月后，她的脱发情况已经有了很大的改善，还把头发剪短了可以更方便养发。后面随访的时候，她说自己的头发已经慢慢开始长小绒毛了，白头发也明显减少了，非常开心。#脱发# #脱发掉发怎么办# #你们相信中医调理吗# #气血不足#