青少年手机依赖，我们应采取什么策略呢？
对于青少年手机依赖，我们应采取什么策略呢？
·一、完善家庭对青少年的一致性关爱。一致性表达在萨提亚治疗模式中尤其强调，父母要表达对孩子的一致性关爱。
→首先需要提升自我价值感，父母要不断丰富和完善自己，进而才能顺其自然对孩子进行一致性关爱。父母应把青少年摆在与自己平等的地位，以亲密朋友的身份与孩子进行交流，尊重孩子的成人感和独立感。通过一致性表达，让孩子正确的感受到父母的关爱，培养出人格健全的孩子。
·二、帮助孩子合理使用手机。手机已成为我们生活中必不可少的工具，它里面几乎有孩子想要的游戏、娱乐、社交、查询各种想获得的信息等功能。因此要理解和接纳孩子对手机的喜爱。我们很高兴孩子能找到一个放松的方法，而不是把手机当成禁物。
作为家长，要做的是正确引导孩子合理使用手机，提高孩子的自我约束能力，充实孩子的休闲时间。如与小伙伴玩耍、看手机、户外运动、阅读等。与孩子协商每项活动的时间长度，以及在哪个时间段做什么项目等，从而降低手机过度使用。
·三、打造洁净的网络环境。为了青少年在手机使用过程中，有一个相对纯净的网络环境，需要多监管部门和行业共同发力。应充分利用技术手段过滤掉手机中的垃圾、短信、垃圾邮件和不良网站，减少这些不良信息对青少年的身心伤害，为青少年提供一个安全绿色的网络空间，保证其健康成长。
此外还可以通过各种渠道向青少年宣传手机依赖的相关知识，让更多青少年认识到手机等电子设备对人类生产、生活和健康影响的两面性。
总之，解决青少年手机依赖问题，需要社会各方共同努力，也需要青少年科学认知，合理使用现代化通讯工具，培养良好、健康的兴趣爱好，让手机等电子设备成为青少年学习进步的有益助手，防止成为慢性杀手。