「楠叔物理」学习百问百答（十八）

楠叔物理

十年中高考物理研究，方法技巧口诀万花筒

有同学问楠叔：每次上课听课的时候也想认真听课，可是就是特别困，整堂课昏昏欲睡的，也没听进去个啥，感觉就是集中不了精神，该怎么办？

楠叔答：上课的困第一种是因为睡眠的原因，不健康的作息习惯导致的，晚上刷视频、玩游戏、聊天、听歌把大脑弄得特别兴奋睡不着，然后早上又要按时起床上课，作业也没写，早自习和中间的课间休息急急火燎的抄作业，早饭和休息都没来得及，所以上课就会特别困，要从调节晚上早睡下手，从根源上解决问题；

第二种是本身这个学科不感兴趣或者这个老师完全不感冒，导致上课不想听课，那么可以从一个小的知识点听起，做好预习，带着问题和探索来听课会很有兴趣度，另外动用一些外部的借力，比如课间洗个冷水脸，或者动用清凉油、风油精，当然最有效的就是站在教室的后面，小风一吹，晃荡两下，很快就没有困意了，咖啡建议慎用，可以喝一些淡茶，一方面提神另一方面也解渴。

最后如果真的是身体不好，那就要及时看医生调节，身体最重要，好的身体才是学习的首要因素！