对于宝宝的成长养育妈妈也是操碎了心，吃的不好妈妈担心营养不够，换着花样做各种好吃的宝宝还是不买账，满屋子追着喂饭、一边看电视一边吃饭这样的现象非常常见。

如果听说谁家的孩子特别爱吃饭，而且每次的饭量相比大人不差多少，家长们都会羡慕不已。

多吃才能长高身体强壮这是家长们共同的想法。但事实是宝宝能吃不一定都是好现象，也有可能是脾胃出了问题。

宝宝能吃却不见胖不一定是好现象

玲玲家的宝宝今年4岁半，马上要升入幼儿园大班了，宝宝听话懂礼貌人人见了都夸，可是有一件事让玲玲非常闹心，宝宝在班级里是最矮最瘦小的那个。

眼看着别的小朋友一直在长高长壮可是儿子却没有变化。

为了让宝宝长得壮士高大一些，每天玲玲换着花样做，宝宝爱吃肉就顿顿有肉，只要爱吃的玲玲就每天都给吃，可是宝宝身高体重变化还是特别小。

出去遛弯的时候有家长说孩子有早长和晚长，说不定哪天就忽然长高了。玲玲一开始也是这样想，但是时间长了心里也犯愁。

最终还是决定去医院检查一下，检查结果显示宝宝的脾胃功能很弱，虽然每天都在吃但是吸收的非常少，难怪会不长个不长肉。

宝宝吃的多家长怕撑坏了，宝宝不吃饭家长又怕营养不够，在孩子的吃饭问题上家长真的是操碎了心。

脾胃的工作原理

可能说到胃大家很熟悉，都知道吃的东西到胃来吸收。其实说到消化脾的功劳不可磨灭，它帮助食物的出纳和运输。

把食物从胃推送到肠道中，有的人很容易拉肚子或者胀气，这都是和脾的推送速度有关系。

胃吸收的营养通过脾来运输到全身的血液和脏器中，提供全身的动力。

引起脾胃虚弱的原因

• 吃的寒凉，吃太多的冷饮雪糕或者寒性食物会伤脾。
• 吃的过多，爱吃的东西吃一堆，不爱吃的一口不动，经常暴饮暴食而且还喜欢吃油腻坚硬不好消化的食物。
• 天生体弱，妈妈身体体弱多病，会影响宝宝天生的体质。

脾虚的表现有哪些？

①大便不正常

宝宝正常大便成长条形颜色金黄色，而且每次排便时间比较快3-5分钟就解决。

如果宝宝便秘，排便费劲特别是出现了羊屎蛋的形态说明情况已经非常严重了。

还有的宝宝大便不成型，排便次数多而且还容易肚子疼，经常拉肚子，在大便中能看到没消化完全的食物残渣，这也是脾虚的表现。

②挑食厌食

因为脾胃功能弱就不能吸收更多的食物，所以给胃传达的信号就是少吃一点。比如大人没有力气干活的时候也会少干点，一个道理。

宝宝吃的少，挑食厌食，并不是他们不想吃，是吃不下。妈妈及时给宝贝调理脾胃相信胃口一定会变好的。

③睡觉不安稳

睡觉出汗盗汗情况严重，而且睡觉不踏实，趴着睡、撅着睡、斜着睡等睡姿多变，经常翻动甚至半夜醒来大哭。还有的宝宝睡着后有磨牙的情况这些都是脾虚的表现。

妈妈如何做，才能改善宝宝脾虚问题

①饮食调整

多吃五谷和容易消化的食物，比如山药小米等。少吃肉和寒凉食物。

多吃蔬菜和水果少吃零食，营养均衡。

②生活规律调整

增加户外运动增强体育锻炼，而不是天天在家看电视玩手机。

【妈妈寄语】

脾胃的损伤不是一天形成的，脾胃的调理也不是一天就能好的，好的饮食习惯和生活习惯无论是对孩子还是成人都是非常必要的。

【今日话题】

你的宝宝挑食吗？