成都市血液中心携手
成都商报四川名医
全年推出“流动的红色”公益公开课
9月9日上午，我们邀请到了四川大学华西医院眼科刘陇黔教授，为大家科普应该如何科学有效保护视力和防治近视。
为了近距离与专家交流，许多家长和孩子提前就来到了讲座地点。
刘女士住在双流，10岁的女儿已经戴上了眼镜，早上7点多他们就从家里出发来听讲座。
“娃娃那么小就300多度的近视，就想赶紧带她来听听专家怎么说。”
有多少爱可以重来？
近视了，不可能重来！
华西专家刘陇黔教授
刘陇黔教授说道，当初自己所在的班级，刚开始只有两位同学戴眼镜，毕业时就只有两位不戴眼镜，自己就是其中的一个。
“读研究生的时候，我也戴上了眼镜。”刘教授介绍道，对于近视，很多市民都存在不少误区。
一旦近视，是不可逆的，因为近视的本质是眼轴的变长，变长的眼轴是不可能再缩短的。刘教授说道，已经患上近视只能进行及时有效的矫正，尽力增加一个看清楚的机会，“最科学的方式，就是马上佩戴眼镜进行矫正。”
而大家最关心的近视度数的增加，并不是因为戴眼镜造成，而是不戴造成的。
刘教授直言，一旦近视，度数就不太可能降下来，如果不及时配戴眼镜，只会增加的更快。一旦度数超过75度，都要及时配戴眼镜，如果推迟戴眼镜的时间，度数就会增长得更高。
与此同时，刘教授提醒广大市民，不要相信市面上各种治疗近视的吹嘘广告，“那些理疗、针灸、新专利新发明等都是误导，不可能减少度数，反而要加深。”
近视不可怕
高度近视才可怕！
刘陇黔教授讲座现场
“目前近视的发展呈现出了两个趋势，”刘教授坦言，一是低龄化，一是发病率增加。
成年人近视度数在600度以上，儿童近视度数在500度以上都属于高度近视，而高度近视可能直接导致失明。
造成近视的原因很多，比如长时间近距离用眼、阅读距离过近、坐姿不正确以及遗传等因素，“保护视力最重要的还是尽可能的增加户外活动、避免长时间近距离用眼。”
刘教授建议，最好保持每天2小时的户外活动时间，增加户外运动对预防近视和有效延缓近视度数的增加有很好效果。
“每增加一个小时的户外活动时间，会减少12%的近视发病率。”
近视可防可控
生活习惯是第一位！
一位听众在认真做笔记
刘陇黔教授表示，只要大家注意和留心生活中的细节，近视也是可以预防和控制。
读写姿势要正取
平时工作和学习，要端正坐姿，掌握好阅读的距离，一般来说看书的距离控制在33—40厘米。
定时休息
缓解视疲劳
定时休息，缓解视疲劳，最好工作、学习45分钟后，就进行5—10分钟户外活动。
均衡营养，定期验光
注意营养均衡，已经发生近视的市民一定要去正规的医院验光和配镜，并且每半年定期验光，监控近视的发展情况。
“近视手术并不能治疗近视，只是相当于戴上了一副肉眼镜。”刘教授坦言，预防和控制近视，培养良好的生活习惯才是关键。
无偿献血知识小讲堂开讲
热心市民参观市血液中心
成都市血液中心机采室主任康建勋
应广大市民朋友的强烈要求，我们增设了无偿献血知识小讲堂，由机采室主任康建勋来为大家，特别是第一次接触无偿献血的朋友们，聊聊献血那些事儿。
一些热心和“好奇”的市民朋友对无偿献血知识讲堂意犹未尽，专题讲座结束后，参观了血液中心，近距离观看了保障血液安全的种种“神器”。
市民朋友参观成都市血液中心
“终于走进血液中心了，这下打消了我对献血的顾虑，回去就发动亲朋好友一起来献血！”
“太难得了，平时哪有机会能进来参观，今天涨知识了！”
“妈妈，等我长大了也来献血！”
下期更加精彩
期待神秘大咖到来！
“流动的红色”公益公开课第五期，我们将继续邀请大咖医生继续科普医学常识，给大家送福利、送健康。
想要知道这名大咖是谁？想继续参与我们的活动？怎么报名？
参与方法
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本文记者：康耕豪
本文摄影：郭敬之
本文编辑：曾荷琳