经常有孩子爸爸妈妈来咨询，说社区体检查了骨密度低，保健医生说是缺钙，请医生看一下，这个缺钙是不是很严重，需要怎么补钙？
曾几何时，骨密度检查已经成为儿童保健的常规检查，成为一项非常流行的检查手段。那么骨密度检查到底是什么？它到底是怎么提示人体缺钙？或者说它是否能真实反映人体缺钙的情况呢？
1骨密度的定义
骨密度， 是指单位体积（体积密度）或者是单位面积 （面积密度） 所含的骨量。
人从出生骨骼开始发育，需要一个漫长的时期经历婴儿期、幼儿期、儿童期、青春期，然后进入成人阶段，骨骼才会停止发育。
在这个漫长的时期中，骨骼在不断的生长，直到成人期骨发育成熟即干骺端融合后，长骨即停止生长。而在成年之前，人体的骨骼不断构建、塑形和重建，骨形成和骨吸收的正平衡使骨量增加，并达到骨峰值。这个过程大约需要20年。
2骨密度低说明什么？说明缺钙或者骨质疏松吗？
在婴幼儿期、儿童期、青少年期骨骼发育是不断增粗、伸长、骨矿物质沉积的过程，骨密度体现的是单位面积骨矿物的含量，所以这个过程中，骨密度往往会出现降低的情况，但是， 骨密度低并不提示病症，而是骨骼生长旺盛的标志。
骨质疏松症：是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性，是老年患者致残和致死的主要原因之一。
3孩子需不需要测骨密度？
对于健康的儿童来说，如果没有反复骨折、骨畸形、X线提示骨量减少等情况，不需要常规进行骨密度检查。换句话说， 正常生长发育的孩子是没有必要做这样检查的。
4什么情况下孩子需要测骨密度？
当孩子患上这些疾病或者在以下情况下需要测骨密度：
长期全身性使用糖皮质激素者；
慢性炎性疾病（如全身型幼年特发性关节炎、炎症性肠病）；
原发或继发性性腺机能减退；
长时间活动能力受限者；
成骨不全症；
青少年型特发性骨质疏松；
复发性低创伤骨折；
X线明显骨量减少。
5孩子生长发育快，平时需要补充钙剂吗？
先来谈谈钙的摄入来源：钙广泛存在于肉、蛋、奶及各类果蔬中，因此对于大多数宝宝来说，均衡饮食、合理搭配并补充奶或奶制品，再配合补充足够的维生素D来促进食物中钙质的吸收与利用，就能满足钙的生理需求量。
奶和奶制品含钙量都比较高，奶类是儿童时期最主要的钙源，也是最好的钙源。母乳中钙平均含量约为34mg/100ml，配方奶和牛奶的钙平均含量约为120mg/100ml。
中国居民膳食指南建议
6个月以内的宝宝纯母乳喂养，从母乳中获取所需的钙；6-12个月的宝宝继续母乳喂养，不能母乳喂养或母乳不足时，以配方奶作为补充，每日奶量应达600-800ml；1-3岁儿童每日奶量不少于600ml；学龄前儿童每日奶量为400-500ml；学龄儿童每日奶量为300ml。
因此，只要孩子摄取足够的奶量，是不需要额外补充钙剂的，但同时需要注意的是钙吸收的介质-----维生素D的补充，每日400iu。
那么假如，孩子由于各种原因，不能摄入奶制品，那么就要考虑额外补充钙剂了，首选的钙剂醋酸钙，其优点是含量高、水溶性好，溶解不依赖胃酸。