我昨天看到一个新闻，说的是兄妹三人把74岁的母亲送到养老院去，老母亲写纸条给侄子，让侄子把她接走，暂且不说兄妹三人抱怨老人爱买保健品，劝说无效后，把银行卡没收、手机通讯录删除，骗到养老院里待着了，送到养老院后，老母亲炸毛了，她的大意是：我以前是老师，退休后，和老同事一起聊聊天、和邻居打打牌，想散步就散步，想睡觉就睡觉，现在在养老院里，的确是啥都不用干，有人伺候吃、伺候喝，但太无聊了呀！
看到这个，我就想起之前在知乎上看到一个问题“为什么上班都是坐着，还是感到疲惫不堪？”
有人说，是坐姿不对；
有人说，是工作太忙；
我要说的是，这都有关系，但我们疲惫不堪的主要原因是感到无聊，不知道自己工作的意义是什么！
如果你是大学生，说到无聊，你可能会想起寒暑假，期待着回家，和爸爸妈妈友好相处3天后，就开始每天睡到中午醒，然后看电影、打游戏，约同学玩，每天都这么干，就会觉得无聊起来；
如果你是刚入职的，刚开始的一段时间，你有新鲜感，对同事、工作内容，还要一段时间的适应过程，但适应了岗位职责后，非常熟悉日常工作了，熟悉了环境、熟悉了人际关系，虽然每天参与度极高，需要耗费大量时间去工作，久之，这些东西会莫名让你感到厌烦，就会催生无聊的情绪；
无聊驱动我们去做可以享受的事情，来取悦自己：不上班的时候，无所事事，多数人选择玩游戏、浏览各种视频、信息，只为打发时间。
为什么会觉得无聊呢？
我们想要自由，不喜欢有压力，但真的是想要毫无压力的生活吗？
费尼谢尔在《神经症的精神分析理论》中有过相关研究作为例证：一只动物被锁起来，一开始会产生简单的无聊，比如吃饱了睡、睡饱了发呆，或者踱步思考“兽生”，但是，随着孤独的时间越来越长，它就会陷入一种较为癫狂的状态，比如咬铁栏杆、咬自己的四肢或者拔自己的羽毛。
从人类的发展来说，我们作为个体，其实是先于社会形成的，为了更好地生存下去，为了自身的利益，我们学会了抱团发展，学会了协作，并因此放弃了很多自由的权利，换取团队的保护，为了证明自己对团队的价值，就要充分表现自己的价值，让我们的影响力和存在感加强，也就是我们存在的意义。
现在，科技进步解放了我们双手和大脑，当我们身边的人际关系固定后、工作关系固定后，也就意味着，我们跟世界的联系是基本固定的，我们的影响力和存在感在减弱，久了，随之而来的，就是空虚、无聊、厌烦；
简单来说，生活、工作太安逸，一成不变的状态，让我们觉得无聊。
所以，我们又开始焦虑起来，为我们的无聊而焦虑，该怎么样打发无聊的生活？心理学家米哈里调侃说“人们总是在无聊和焦虑中徘徊。”
心流通道：米哈里契克森米哈赖著《心流》
我给你三个建议：
一、既然一成不变的状态，让我们觉得无聊，那我们就让生活、工作动起来：
比如主动找久未联系的朋友聊聊天，约朋友一起看电影、吃个饭；
比如去一个一直想去的景点旅旅游；
比如买几本感兴趣的书来看；
比如跑步、撸铁，释放些多巴胺让自己愉悦起来；
二、 大脑认为我们在做的事情无价值，让我们觉得无聊，这也就意味着我们对自己做的事情缺乏认同感，当下没有一个明确的目标；
那么，当务之急，是换个环境，或者找到感兴趣的事情，给自己树立一个明确的、可行的目标。
如果对工作实在没有兴趣，那就做好本职工作的同时，看能不能升职，或者换岗；如果不行，那就换工作；如果还不行，那就努力自己单干，这样为了生存下去，你一定不会无聊。
三、 既然影响力与存在感低，那就增强我们的影响力和存在感。
现在自媒体的发展，我们彰显影响力的平台多的是，可以选择我们擅长的领域去做，有人会问，我啥都不会啊，能做什么呢？
你想想，人活着，也就是物质和精神上的满足，还有什么没有被讨论被提及的呢，那为什么还有那么多人参与进去呢？
因为每个人都有发表观点的权利；
你上传烧菜视频，他也上传烧菜视频，都会有人看的；
比如成*学功**的书、沟通表达的书、心理学、情绪控制等等，都有不同的人去阐述立文，都会有人看的；
比如讨论“无聊话题”的书、文章、视频不知道有多少，那我今天也是可以写一写，跟大家探讨的；
前几天，不是还有人直播24小时快走，而且，居然真的有人看了他24小时；
而且，输出倒逼着你去输入，你发到平台上，就会有人给你反馈，哪怕没有人搭理，也是一种无言的反馈，促使你去优化、去完善，做得更好。
无聊，不可怕，可怕的是你在无聊中而不自知，还告诉自己：你看，我过得多爽啊！什么压力都没有！我想跟你说：时间会告诉你答案！
时间是有限的，在有限的时间里，尽可能地让我们的人生有意义，而有意义的本质就是：我们能感觉自己和未来、和他人、和更大的世界有联系，我们能感觉到，自己是更宏大而又有序的整体的一部分。