相信大家外出聚会都有这样一个经历，那就是在饮酒过后，不上厕所还行，只要上了一趟厕所，后面就很难控制住了，几乎10分钟一趟厕所，确实很尴尬，这到底是怎么回事呢？喝酒后尿多真如网上所说的那样是肾不好吗？
首先明确一点饮酒后尿多很正常
第1点：酒中含有的水分非常高，尤其是啤酒，啤酒中90%以上都是水，只要肾脏正常，水喝多了，自然排尿就多了。
第2点：酒精属于利尿剂。酒精本身有很强的利尿作用，酒精在摄入体内后会作用于大脑，抑制下丘脑分泌抗利尿激素，从而减少肾小球对水分的重吸收，导致排尿增多。
第3点：频繁去厕所，也不意味着就尿的多，每个人的膀胱容量不一定相同，储存的尿量并不相同，而且每个人产生尿意的阈值也并不相同，有的人膀胱中产生很少的尿量就会出现尿意，而有的人膀胱中尿量很多却毫无尿意。因此只要身体没有异常表现，频繁去厕所无需担心。
第4点：喝酒后排尿多反而说明肾脏健康，肾脏是一个负责代谢、排泄的器官，喝差不多量的酒，排尿量更多，则说明泌尿系统更能敏锐地识别体液环境的变化，而且肾脏功能快速响应大脑的相关指令，肾脏的滤过功能也更强。因此，这恰恰说明了你的肾功能更好，至少可以说肾脏没有问题。
注意：
但是需要注意的是，如果日常生活中出现多尿或少尿，一定要引起重视，可能是疾病所致。
什么是多尿？当每日的排尿总量大于2500毫升即为多尿，如果排出大量饮水等外界因素作用，要及时到医院进行相关检查。
什么是少尿？当每日的总尿量少于400毫升时，即为少尿，同样需要引起重视。
最后：
酗酒有害健康，长期酗酒可诱发多种疾病，除了大家了解的脂肪肝、酒精肝外（数据显示长期大量饮酒，酒精性肝病的患病率高达44%），长期酗酒还会诱发心脑血管疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病、中风等。长期酗酒还会损伤大脑，导致反应力变慢，注意力、记忆力、自控力减退，增加患老年痴呆的几率。
因此建议大家日常生活中能戒酒的戒酒，如果实在戒不掉则能少喝则少喝，对于那些长期酗酒的人，日常生活中一定要定期体检，防患于未然。