在桂林，没人能战胜天气...
桂林只有2个季节：夏天和冬天。小编一个北方的大学同学曾和我说，作为一名河南人，来桂林读书三年，冻醒过、热醒过，对桂林的天气已经绝望。
前几天杭州、武汉靠着雪景“素颜照”火了一把， 甚至连四季如春的云南昆明气温都跌下0°C。这我大桂林看了就受不了，直接给天气按下快播键，市区温度暴跌至-1°C，还怒下了一场“大雪”（天上下的只要不是雨，我们都统称为雪！）
（图 | lumie）
寒风、冬雨和雨夹雪的三层魔法攻击，让不少桂林人和在桂林的北方人都倒下了。从这些人身上你几乎能看到他们的全部家当，把最厚的衣服能穿都穿上了。
不是白天不懂夜的冷，是白天冷，夜里更冷！冷空气一路高歌猛进。那些想打算来避寒的朋友，你只不过是从一个冰箱进入了另一个冰箱！白天突现的太阳，就像冰箱里的灯，只有亮度没有温度！
（图 | 西柚）
如果你还想着靠“抖”来抵过桂林今年这个寒冬，小编贴心地送你四个字，抖！不！死！你！
下面小编即将为大家展现一本绝世秘籍 —《桂林人极寒天气生存指南》。有需要的朋友，可以带回家。有病治病，没病防身。过节走亲，最佳礼品。
以下内容，如有雷同，不胜荣幸！
1、护好头脖脚，续命要趁早
和北方的干冷不同，南方的湿冷就像是一把寒冰剑，毫不留情地一刀直入皮肉刺穿你的身骨。
多年的风雨攻击早已将桂林人历练的身怀多技。早上闭眼边补眠边在被窝换衣；1秒从房间冲进厕所，打开浴霸洗脸刷牙，一气呵成；若是晚起以上全部动作可在5分钟内完成。
但技能再高，也有抵不住魔法攻击日夜摧残的时候。随着年纪上升，头痛、鼻炎、老寒腿还有骨关节炎的前兆也悄然而至。所以寒冬保暖，除了用羽绒棉衣遮身，头、脖、脚这三个位置也要倍加呵护。
（图 | 网络）
头暖
中医认为，“头乃诸阳之会”，人体手、足各有三支阳经均在此处汇聚，冬天人体阳气最易从头部走散，如同热水瓶不盖塞子一样，产生寒冷感。
医学测试表明，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时 ，从头部散失的热量占人体总热量30%；4℃时占60%；-15℃时占75%。尤其是一些年老体弱者，阳气渐衰，头部易为寒邪所侵。由此可见，头部保暖对维持人体热平衡具有极其重要的意义。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。
脖暖
很多人对于脖子的保暖不以为然，认为脖子吹点风也不会怎么样。中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是导致生病的六大因素，其中，风寒之邪居于前两位。
脖子，作为心脑血管的“必经之路”，可谓是人体循环的“要塞”，也是最容易着凉的部位之一。如果保护不当，遇冷就会如雪上加霜。许多呼吸道疾病像是咽炎等都是因为颈部受风而引起的。
俗话说，一条围巾一条被，最简单的就是裹条围巾或者穿高领毛衣，保护好颈脖不露在外面，以免寒气入侵。
（图 | 人民网）
脚暖
冬天街上那些露着脚脖的人，先不说你觉不觉得他们冷，也不说你是否可以接受这类时尚穿着。有一个耳熟能详的说法，大家都应该听过：“冬天不注意护腿，容易得风湿和关节炎”。其实，这种说法并不科学。
首先，风湿与类风湿并不是一回事。两者的病因是不同的，风湿性关节炎是链球菌感染造成，而类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症。虽然这两种关节炎的致病原因各不相同，但有一点很重要：寒冷都不是造成它们的原因。
（图 | 西柚）
露脚踝会导致关节炎吗?
我们常说的关节炎并非指“类风湿”或者“风湿病”，而是“骨关节炎”。骨关节炎确切地来说也不能算一种病，它其实是一种关节对于磨损的自然反应。
人体的关节也和很多物品一样有“使用寿命”，如果年龄达到了关节的使用寿命，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。
大冷天不注意对关节的保暖，寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬。也就是说，虽然冬天裸露踝关节并不会直接导致关节炎。但是对于关节已经开始老化的人（其实我们每个人的关节都在日渐老化中，只是年龄未到尚未出现症状）会降低疼痛的耐受性，长期如此也就会增加关节负担，减少关节使用寿命。
回想当年年轻时的我，也曾是一个露着脚脖的骚气“浪蹄子”。而如今，早就默默的在淘宝输入关键词：加绒加厚长筒袜。
毕竟年纪大了，保命重要！
2、秋裤真不土，是你不懂它的心
秋裤，中文词解：棉毛裤，洋文词解：me more cool。优点：御寒保暖。缺点：土、肥、你*逼妈**的。
天冷了穿上暖暖的棉毛裤，理是情理中之事。但不知从何时开始，秋裤成了冬天最不受待见的物品之一，大部分人宁愿在寒风瑟瑟发抖，也不愿看它一眼。
其实秋裤早已是洋气近600年的时尚单品
可能你不知道秋裤其实是个舶来品，最早秋裤可是贵族的专利。15世纪的亨利八世，可以说是“秋裤鼻祖”。他最爱穿的就是一种叫 “Chausses” 的男用马裤羊毛材质，紧身裹腿，下搭贵族尖头鞋，在贵族中成为了时尚。
久而久之，这种裤子的实用性和装饰性开始分化。恐怕连他自己也想不到，他最钟爱的小马裤，成为了如今的Legging及现如今都市女士们的秋冬必备—打*裤底**。
可见在保暖又时尚的服装追求上，这位国王和万千女性达成了一致！
（图 | 百度百科）
其实真正意义上的秋裤，最早诞生于北美。在17世纪，秋裤第一次引入英格兰，腐国女*爱性**上了连体秋裤，因为它勒的紧紧的能塑形！
1915年，加拿大设计者弗兰克·斯坦菲尔德，开创了富有弹性的两件式秋裤设计。在这年12月7日，他通过了秋裤的专利申请。而他本人也被称为现代商业秋裤之父。
（图 | 百度百科）
20世纪80年代以后，世界人民生活得到了极大改善，生活习惯的改变也导致时尚潮流的变化。于是人们不用在寒冬来临时层层加厚衣服了，使得越来越多的年轻人开始嫌弃土气的秋裤。渐渐地，秋裤再无用武之地。
穿秋裤真的很土吗？
既然秋裤源自欧美，为什么在我们的眼中看起来无比乡村气息呢？无论怎么穿都无法将它穿出prada的气质。
在北美地区，穿秋裤的人群中大多以中老年人居多。在校园和街头，经常能看到这样“天赋异禀”的年轻人，穿着卫衣短裤在零下十几度的风雪里淡定地走着。同样抗冻的还有岛国的妹子们，光着大白腿在“美丽冻人”的道路上永无止境。
（图 | 网络）
在中国台湾，秋裤在年轻人群体中的别称是欧巴桑卫生裤，秋衣则是欧巴桑卫生衣。
而在中国大陆，被大家嫌弃的原因，可能是源于2008年，有一个对秋裤恨得咬牙切齿的杂志女主编在接受电视访谈时说：“我不穿秋裤，也不允许我周围的人穿秋裤！”至此之后，一大批潮男潮女纷纷脱下秋裤，还号召大家坚决不穿秋裤。再加之从小被父母逼着穿秋裤的痛苦阴影...
“从小被妈吗逼穿秋裤，留下来心理阴影，成年后打死不再穿！”
“冬天当然冷啊，但还是打死不穿，在胖和美貌之间，我无条件选择后者！”
“时尚界的潮流都已纪走了几个来回，而秋裤依然几十年如一日的土得执着，也是厉害！”
理由有千万种，就是不想穿秋裤！
（图 | 新蓝网）
别忘了，时尚是个圈！2011年，英国演员裘德洛现身伦敦机场时穿着一条令人炫目的秋裤，再搭配松垮的夹克和T恤，设计师维多利亚-巴特利特在接受《纽约时报》采访时表示：“这是一种非常英伦范儿的打扮。”
近几年，集保暖、时尚、高科技于一身的秋裤强势回归，越来越多的重量级时装品牌也在秋冬时装发布会上展示出各式各样的秋裤，每一年都引发“秋裤fashion潮流”！
（图 | 网络）
所以......为了我们更暖和地站着坐着瘫着，为了我国“秋裤”的时尚潮流发展，为了在晚年更好地跳广场舞！
请各位优雅的准中年人，自觉地套上秋裤。
3、取暖器、暖宝宝、热水袋...了解一下
“很多来自北方的狼，在南方都被冻成了狗”，这句话可真不是吓人的。据不完全统计，在南方最先上开空调的，是北方人！
虽然毛裤帽子各种装备都加身，但在寒冬的室外和比室外更冷的室内，你依然挺不住10分钟。这时候冬季御寒神器的优势就体现出来了。
俗话说得好，能用钱解决的事，那都不是事儿。电热毯、取暖器、暖风机、暖宝宝、热水袋......你值得拥有。
（图 | 日剧《LEGAL HIGH 2》场景）
电热毯，优点：使用方便；加热快；温暖入睡。缺点：身体干燥；辐射大伤害人体健康（普通电热毯工作时产生100-190毫高斯的电磁波辐射，已超出国家标准几十倍之多。）
小太阳取暖器，优点：方便、速热、安静。缺点：安全系数低；身体干燥。
暖风机，优点：直接吹出暖风，相当于一个小型空调，可随处移动；安全性高于小太阳。缺点：噪音；漏电危险；身体干燥。
暖水袋，优点：便于随身携带、外观佳。缺点：安全系数极低，有伤人危险。
暖宝宝，优点：便宜；速热；贴哪哪热。缺点：一次*用品性**；烫伤危险。
还其他等等，就不再细说了。综上所诉，在你条件允许的情况下，以上各种装备，按需添加。都是成年人了，如有意外，自行负责。
室内空调取暖热水袋，室外帽子围巾耳罩带，还有身上暖宝宝贴一排。保你可以安然在桂林过冬1小时
（图 | 西柚）
其实说了这么多，要想在桂林安然过冬，靠的不仅是棉裤帽子和那些取暖装备。而是在被反复的天气折磨后，怀一颗坦荡之心，冻雨倾于眼前而不变色。寒风过后，仍能保持着“笑看红尘，荣辱不惊”的态度。
毕竟桂林的四季，那是随机*放播**的，没有一颗强大的心脏，哪能安然生存！
最后愿每一位小伙伴，在面对桂林的寒风剑雨时 ， 都能 淡定从容，一笑而过。
与君共勉！
▍资料参考：科学养生、华西都市报、飞华健康网、百度百科
▍图片来源：见标注（其余来源于网络）
▍图文编辑：西柚
▍法律顾问：阳继宁律师 | 广西嘉合律师事务所