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有时候宝宝吃饱了、尿布也不湿，为什么却哭闹不休呢？ 若是发现孩子的腹部鼓胀起来，轻拍有空气的声音，可能就是常见的宝宝胀气。常见的宝宝胀气是因为消化系统还未发育完全，喝进奶消化时产生的气体，不容易像成人以打嗝或放屁的方式排空，堆积在腹部就形成了胀气。
此种消化不良的胀气较常发生在配方奶宝宝身上，第一是母乳比配方奶好吸收，宝宝消化时产生的气体较少，也容易排空，反之配方奶就需要花费比较多时间消化，较常有空气堆积在腹部的情形。其次，比起亲喂母乳的含乳方式嘴唇要压到乳腺又要使尽力气吸，宝宝用奶瓶吸吮较不费力，容易喝太快或是同时吸入许多空气，因此相对来说，喝配方奶的宝宝比较容易有胀气问题。
有时候，新手妈妈拍嗝拍了老半天宝宝还是不舒服，可是奶奶或姥姥一出手马上就打嗝了！当然，不见得每次都要拍到打嗝才是真的有排气，只要是以正确的方式拍嗝，都能帮助孩子减少胀气的机会。
拍嗝的姿势是把手弓成空碗状，在宝宝的背部由下往上轻拍，让孩子维持30°~ 45°的倾斜，不要完全平躺，如果宝宝已经大到可以坐着，维持 90°坐在妈妈腿上也可以。由于拍嗝大都是在孩子喝完奶进行，因此力道要拿捏好若拍太重反而会吐奶、溢奶。
至于拍嗝要在什么时候进行呢？一般是在宝宝刚喝完奶时拍嗝，但其实在饭前或是用餐中间也可以拍。有些宝宝胀气的情形比较严重，建议妈妈以分段方式来帮孩子拍嗝：在孩子喝奶前先拍个几分钟，喝到一半时拍30秒到1分钟最后喝完再拍一次。这样可以有效减缓孩子胀气和溢奶的机率。
内容来源：《0～3岁宝宝营养圣经》
图片来源：包图网
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