“双减”政策的严肃性，在近期的执行力度上可见一斑。政策出台后家长们喜忧参半，既有缓解压力之感，又有莫名的不安。关于“双减”、校外辅导、培训的话题不断，家长都在深思未来该如何教育孩子。由此可见，“双减”政策将进一步推动学校教育和家庭教育回归各自的角色。
没了校外辅导，怎么办？
文件第四项第14条规定：“规范培训服务行为。建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。”
家长对这条规定会本能的出现紧张。没了校外辅导，孩子的学习怎么办？
此时，家长不妨问自己三个问题：
1.孩子通过校外辅导获得了稳定而持久的分数增长吗？
2.分数的提高等同于学业水平和能力的提升吗？
3.孩子在接受辅导后，学习习惯和方法有积极、长效的变化吗？
想清楚这三个问题，就可以客观地评估校外培训对自己孩子的价值。真正的教育，不在于校外培训机构，而是学校教育+家庭教育的双结合。好的成绩，不是靠刷题刷出来的，教育肥沃的土壤，还包括家庭和睦、自我驱动等。
针对这一变化，家长该怎么办呢？ 这里列表供家长参考：
更多参与到孩子的学习生活中
限制校外学科培训，会不会造成孩子“放羊”？面对家长们的焦虑，南京市致远初级中学副校长沈磊为家长们开出了一剂治愈“良方”。
在具体做法上，沈磊给出了细致入微的建议：
家长要相信教师的专业精神，按照老师的要求做，关键在于落实，并且有正向的反馈；分析孩子的学习风格，从孩子的“坏习惯”入手，往往能发现孩子潜意识里习惯的体验和学习方式，家长要主动选择适合孩子的方式跟其互动；结合不同学科的特点和孩子的特点，指导孩子的学习方法；激发孩子的学习兴趣，例如创设问题，鼓励孩子运用知识解决生活问题（如家里电器坏了、制定旅游攻略等）；培养孩子的自律行为，引导孩子制定适当的目标；提高时间管理的能力，奖惩并行，及时表扬、定期反思；针对孩子的薄弱补偿，与孩子做好每一次的成绩分析，找到得失原因，制定调整策略。相信把这些想透、悟透、做透，孩子的学习能力和习惯一定不会差。
作为家长，需要更多地参与到家庭教育中，参与到培养和塑造孩子性格、品质的家庭教育中。尤其是对于小学阶段的孩子，不能再像以前，不断给孩子加码，什么都交给补习班，培训班，家长需要发现孩子真正擅长的、喜欢的事物。同时，如果家长有足够的时间和精力，可以更多参与到孩子的学习生活中。
重点培养孩子对知识的热情、兴趣以及学习内驱力。
这些都是培训班给不了的！学习知识就是将系统科学的各种知识灌输给孩子，这个事情听起来很有用，但是实际操作起来就没那么容易。很多知识因为过于抽象，需要孩子凭空或者依据其他一些事物联想起来，这个过程对天性好动、爱玩，抽象思维不强的孩子来说，往往很容易失去热情，兴趣。家长需要弥补孩子这个认知短板。启发孩子对知识的热情、兴趣。