我国有900多万癫痫患者，并且每年以40万的速度递增。如此庞大的癫痫患者群体，需要全社会的共同关注。癫痫的每次发作都会给患者们的生活、学习、工作带来严重的影响，癫痫患者朋友们长期的不能摆脱疾病带来的困扰，也无法得到一个很好的睡眠。
睡眠是人们日常生活中重要的组成部分，癫痫和睡眠障碍是人们经常讨论的话题，癫痫患者合并睡眠障碍是普通人群的2-3倍，可见癫痫患者的睡眠问题是非常普遍的。睡眠不好可以诱发癫痫发作，可以降低癫痫发作的阈值，还可以影响癫痫发作的传播。同样，癫痫发作可以影响睡眠清醒、昼夜节律循环，可以影响睡眠结构。
大约三分之一的癫痫，在睡眠期癫痫药放电可被睡眠活化，放电明显增多。一些类型的癫痫或癫痫综合征与睡眠密切相关，如儿童良性癫痫伴中央型颞区棘波，绝大多数发生在刚入睡不久，或晨起欲醒。如果孩子熬夜缺觉，是这种癫痫发作的诱因，另外常染色体显性遗传的夜间额叶癫痫也在睡眠中发作，并且可以夜间连续多次发作，入睡容易发作，与睡眠显著相关。此外有一些癫痫综合征表现为与睡眠相关的脑电图模式，如伴有慢波睡眠期持续棘慢波发放的癫痫综合征——获得性癫痫失语综合征。Lennox-Gastaut综合征睡眠中出现棘波节律同时伴有强直发作。
另一方面是改善患者的睡眠质量。培养良好的睡眠习惯，这样有助于控制癫痫发作。对于癫痫儿童的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素，如果有条件，癫痫儿童中午最好能午睡一觉，此外还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态。尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应该避免。癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作的阈值，可能引起癫痫发作的次数增加。因此对于睡眠障碍，应当进行必要的药物治疗。此外，选择抗癫痫药物时应考虑到药物对睡眠的影响，尽量选择对睡眠影响较小的药物。
以上，我给大家介绍了癫痫和睡眠障碍的问题，希望我们不论是医生还是癫痫患者都应重视睡眠障碍的问题。因为睡眠障碍不仅影响癫痫患者的日常生活，同时也不利于疾病的治疗。
如果还有哪些患者或者家属，对癫痫方面的知识还有疑问，请在平台留言我会给大家解答这些问题。最后，祝所有的癫痫患者早日康复！