对于出汗，可能许多人觉得多出汗是好事啊，要不然怎么会有那么多城里人还专门去汗蒸房，桑拿房呢？！对于大人来说，对于经常在在办公室里的人来说，多出汗或许是件好事。但是对于小孩，却不一定呢。
大多数的小孩出汗是正常的生理现象，尤其是夏天会出汗多一些。但是，出汗多除是生理性出汗外，还有病理性出汗的情况。对于，宝宝出汗多的情况要及时的找出原因，并及时应对。
宝宝出汗多怎么回事?
专家指出，一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象。一般来说，宝宝比大人爱出汗。
小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。
1、生理性出汗
宝宝在睡眠中出汗是常见的，绝大多数都是生理性出汗，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。对此家长不用过于紧张和忧虑，及时帮宝宝擦干汗水就行。
不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。
生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
也有许多稍大点的宝宝，特别是2岁以上的宝宝。白天也很爱出汗，经常是大汗淋漓，衣服都湿透了，头发更是像刚洗完头而没有用毛巾擦那般。整个人感觉就像刚从水里捞起来那般，湿漉漉的。突然就变成了“水娃”了呢。
这大多数都是生理性出汗，正常的。大点的宝宝活动量大，而自身汗腺系统和调节能力不平衡，从而导致了大汗淋漓。
2、理性出汗
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如缺钙的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。
由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，这种情况只要及时补充维生素D和钙出汗多就会改善许多。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。
宝宝睡觉出汗怎么办？
宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况，且大多都属于生理性多汗，因此家长无需过分担心。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办呢?
1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
3、别捂太厚。睡觉时应该给宝宝穿一些比较宽松柔软，相对薄一点的衣服。
4、均衡营养。平时注意宝宝饮食营养均衡，不挑食偏食，这样宝宝的营养才能跟得上，才不会造成体质虚弱。
5、避免积食。宝宝积食的一个表现就是手心脚心发烫，容易出汗，所以应该避免宝宝积食。
6、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
7、开空调。保证宝宝睡眠环境的温度在一个比较凉快的范围。许多宝妈可能又会担心开空调，容易让宝宝得“空调病”。其实这是一个错误的观念。开空调≠空调病，空调病是长期吹空调，而活动量又少，还久坐的人容易得空调病。
而我们宝宝的活动量是非常大的，他们爱跑来跑去，作息也规律，只要不是24小时都是吹空调，是不会得空调病的。
另外如果不开空调，宝宝很热会翻来翻去，造成睡眠不足。而且出汗很多容易着凉，这样还会影响宝宝的生长发育不说，还容易感冒呢。
所以，适当的开空调让宝宝舒舒服服的睡觉吧。
各位宝妈，你们家的宝宝是爱出汗的“小水娃”吗？你们都有什么小妙招吗？