母乳喂养怎么预防6个月体检贫血 (母乳期间怎么预防奶水不足)

在宝宝6个月的时候,给宝宝做体检,其实有很多宝宝都有贫血的问题,尤其是母乳宝宝会更多一些,为什么会出现这种情况,难道是母乳的错?

哪些孩子更容易缺铁性贫血

吃母乳的宝宝怎么预防贫血,母乳宝宝贫血怎样引起的

妈妈孕晚期贫血

宝宝出生后4-6个月内的铁来源于妈妈的储备

如果妈妈铁储存耗尽,当铁缺乏到一定程度就会表现出贫血,宝宝的铁储存势必也会随之减少

铁储备很可能撑不到4个月

妈妈的营养状况是宝宝健康的重要保证,妈妈一定要注意预防贫血

二.低出生体重和早产儿

正常体重(出生体重≥2500g)、足月的宝宝能够从妈妈体内获得足够的铁储备

但是对于低出生体重或早产的宝宝,铁的储备就不那么充足了

WHO建议,低出生体重的宝宝在6月龄前,需要额外的铁来源

三.添加辅食时间过晚或辅食铁含量不足

当宝宝自身的铁储存耗尽后,99%的铁来源于辅食的添加

满6个月时,要及时给宝宝添加富含铁的辅食,比如高铁米粉或者是红肉泥

四.腹泻、呼吸道感染

贫血的宝宝抵抗力差,更容易发生腹泻、呼吸道感染加重

而腹泻会导致吸收障碍,使得蛋白质、维生素及其他造血原料的吸收减少,形成恶性循环而加重贫血

缺铁对宝宝的危害

宝妈妈们对铁可能不是很熟悉,但对于贫血一定不陌生

其实铁元素和血液有着最直接的关系,体内缺乏铁元素的存储,造成机体缺铁,导致血红蛋白生成减少,从而引起贫血

缺铁对于宝宝的危害这么多,宝妈们都知道吗?

缺铁会引发多种疾病,婴幼儿长期缺铁对身心健康会造成很多不可逆的、难以恢复的影响,如果没有及时发现和纠正,后果不堪设想

1.缺铁会使宝宝生长发育迟缓,导致宝宝长不高,运动能力降低,协调性差

2.宝宝长期缺铁,免疫力和抗感染能力会降低,宝宝抵抗力差,容易生病

缺铁导致的缺铁性贫血,严重的会影响宝宝的生命健康

3.长期缺铁还会使得宝宝记忆力低下,智力*退倒**,宝宝注意力不集中,反应慢,影响宝宝的认知能力发育,所以,缺铁会让宝宝变笨!

4.使宝宝精神不振,烦躁不安,易怒,不快乐,影响宝宝的心情

那么,如何预防宝宝贫血?

缺铁性贫血最常见,这里主要讲它哈

我们分3个阶段来说:

△ 宝宝在妈妈肚子里

如果是纯母乳喂养,宝宝会从乳汁中获取铁元素,妈妈要注意均衡营养,并适量多吃含铁量高的食物

再有就是乳母维生素的补充

之前就说过,乳母维生素里面航油vavevb6,可以维持泌乳素的分泌,从而会增加奶水量

很多妈妈也说,添加后,感觉自己奶多了,够喝了

但是这并不是让妈妈们一定要添加的重点

补充乳母维生素的重点是增加母乳的质量,这就好比,你给宝宝做一顿饭,同样是吃饱,但是你给宝宝用的食材是高级的、有营养的

同理,宝宝的发育就好,这顿饭含有钙铁锌等等个元素,你补充了,能给宝宝起到很好的预防作用

有的妈妈并不重视,感觉吃了也没有多大效果,但宝宝一旦缺乏这些营养素的时候,也不会像感冒、咳嗽那样立即显现出来

那么让你马上发现微量元素的缺乏,是要综合宝宝的表现,发现宝宝哭闹了,不睡大觉了,出汗多了,面色不好了,急躁了等等

作为妈妈在意识到,直接影响的是宝宝的发育,宝宝的早期发育是不可逆的,也不是你发现之后补充个一天两天就能补充上去的

所以,妈妈们要有这个意识,预防大于治疗,让宝宝健健康康的成长,少生病,远离药物

如果是配方奶粉喂养,因为大多数配方奶粉都含有铁,一般宝宝奶量充足的话也能摄取足够的铁

△ 宝宝出生6个月以后

及时添加辅食,选择富含铁的食物,比如市售强化铁婴儿米粉

根据宝宝的月龄和实际情况,循序渐进增加红肉等富含铁的食物,通过食物来获得营养

5.早产宝宝提前补

对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂,至少每天2mg/kg,母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂