指甲是可以反映人身体好坏的一个器官，同时又是皮肤病入侵的一个器官，就比如说灰指甲吧，这种皮肤病真的就是一个传染俩，一定要当心，这不，天津津门仉辉主任带来了宝典，大家都来看看吧！
指甲出现了这3个变化，说明灰指甲已经“找上门”
灰指甲主要是通过指甲颜色、指甲透明度，以及平整度来判断：
1、致病真菌的菌丝本身就有颜色，被侵蚀病变的指甲也可以呈现出不同的颜色，灰指甲的颜色通常有灰白色、褐色、黄色，严重者可呈现出黑色。
2、受真菌繁殖的作用，角质物的大量堆积，使甲板变得不再透明、混浊，这也是大家都叫它灰指甲的原因。
3、角质物的堆积，使甲板受到破坏，指甲表现为肥厚、粗糙、凹凸不平、变脆易碎，出现分层的现象。
那么得了病后肯定是需要忌口的，以下这几种食物就需要忌口了哦！
1、辛辣激性食品
如：葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、烟、酒、咖啡、浓茶，这些食品会刺激交感神经兴奋、增添血液流量、增添排汗。潮湿出汗的鞋袜环境，会加快真菌的繁殖，为灰指甲真菌提供适宜的繁殖环境。
2、少吃海鲜食品
海鲜类的食品是典型的"发物"，吃了以后容易引发伤口发起来，影响愈合。尽管灰指甲治疗且不涉及伤口的问题，可是指甲如果被发起来，治疗的难度也会大大增添。所以，在治疗阶段，尽可能少食用海鲜类食品。
3、不吃添加剂含量多的垃圾食品
吃太多垃圾食品，也会引发指甲生长的营养供需不足，从而出现健康问题。