我是赵小刀，我是一名眼科医生。
快要过春节了，现在不少人已经开始囤起了年货。最近一个朋友的妈妈，参加了某东阿阿胶厂会销的宣传活动，所谓的“大区经理”，给每个参会的人都发了一瓶包装好的所谓“阿井井水”，称可以用来洗眼睛，有明目功效，缓解疲劳，甚至预防白内障。
我朋友立马跑来问我了，真有这回事吗？我一听，这哪能行啊。
这些年声称能洗眼睛的“偏方”层出不穷，什么银杏茶、淘米水、什么刀锋洗眼等等，这下又来个阿井井水，简直是胡闹。
今天我们就来聊一聊， 那些洗眼睛的神操作真的靠谱吗？眼睛真的需要清洗吗？
阿井井水洗眼有用吗
没用！还可能感染
什么是阿井呢？是位于山东省阳谷县东北阿城镇的一座水井。井水清冽甘美﹐用以煮胶﹐称为阿胶——历史因上生产正宗阿胶而得名阿胶井，所以称“阿井”。
阿井用于煮胶是不是真的不一样，这个我不了解。但阿井井水用来洗眼睛是万万不可的。
井水只是普通的生水，水中有细菌，不仅不能明目，预防白内障，还可能造成感染，而且水的PH值和渗透压等都与我们正常的泪液存在差异，会造成眼睛不适。
同样，所谓的淘米水，也不能用来洗眼睛。
刀锋洗眼可以尝试吗
风险太大最好不要尝试
所谓刀锋洗眼，据说是一种快要失传的“洗眼功夫”，我看了下，真是胆战心惊：师傅用剃刀在上下眼睑来回清扫，刀片贴着眼球划过，然后再拿铁质的圆棒在眼里来回扫动，清洗双眼。整个过程持续大概5分钟。
刀锋洗眼 图片源自：hb.xinhuanet.com
之所以被洗眼者觉得舒服有效，可能是由于刀锋洗眼时，清理了睑板腺开头堵塞的油脂，刺激了睑板腺的油脂分泌，缓解了干眼的症状。但是这样的操作存在很大的隐患。
首先就是万一操作不当，就可能对眼睛造成直接损害，比如划伤角膜等；其次由于工具是反复使用，没有经过规范消毒，并不是无菌的，感染风险很大。
其实要达到刺激睑板腺的效果，根本不需要冒这么大的风险，到医院做个睑板腺SPA就可以。操作简单又安全，然后自己也可以和护士学习下按摩手法，以后在家就可以热敷再按摩。
睑板腺SPA
银杏热茶洗眼睛能除白内障吗
荒谬！！！小心伤到眼睛
一些银杏茶保健品在宣传的时候，称茶热气对着两眼熏熏，能明目清障，用热茶洗洗眼睛，还能去除白内障。记住，这是胡扯。
白内障发生的部位是眼睛内部的晶状体，熏不到的，现在白内障唯一的治疗方法就是手术，不可能通过任何清洗的行为去除。
热茶清洗眼睛，一方面温度过高，可能会伤到眼睛，另一方面，茶水中的物质太过复杂，不仅可能造成感染，其中的颗粒物还可能对眼睛造成物理伤害。
洗眼液可以用来洗眼睛吗
最好少用！
现在市面上还有一种商品，叫做洗眼液，不少人都喜欢买来用，尤其是年轻人。
其实洗眼液一般是由一些缓解眼睛干涩、抗过敏等的成分组成，类似于日常使用的干眼和视疲劳的眼药水。对于一些人而言通过洗眼睛确实能起到一定清洁眼睛、舒缓症状的作用。
但我个人还是不建议大家频繁使用，不仅洗眼液所含的防腐剂可能会造成眼表的额外负担，频繁使用还会干扰泪液分泌、破坏泪膜结构。
说了这么多，所以
正常人真的需要洗眼睛吗？
首先，医学上根本没有“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。 洗眼睛对环境、技术和用药要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不严格，反而会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。
其实，正常的眼睛是不需要清洗的。
对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好“护理液”，因为泪液可以保持角膜的湿润，本身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。
眼表有一定的自净功能，每一次眨眼都会有少量的泪液均匀涂抹到眼球表面起到防护作用，而不断更新的泪液通过一次次的涂抹就能够冲刷灰尘，从而发挥清洁眼表的作用。
好了，今天的分享就到这里了。总而言之，正常人的眼睛其实是不需要清洗的，乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害。
我是赵小刀
我是一名眼科医生