万万没想到，坚持跳绳两个月，我十八年未痊愈的右脚顽疾居然好了，真的是太神奇了！幸福来得太突然！

受伤经过

05年的春节，我准备用梯子爬上屋顶安装电视卫星天线，没想到快爬到屋顶了，梯子突然滑动，我瞬间从三米多高屋顶直直坠落下来，好在双手用力在屋檐边上划拉了一下，减缓了一点点冲击力，但是右脚触地一刹那还是感到一股刺心的剧痛；

家人急忙帮我冰敷，然后送往医院检查，还好骨头没事，但是脚踝韧带撕裂。

缓慢的康复进程

缓慢的康复过程，期间尝试过针灸，中草药药敷，脚踝康复，虽然能走了，但是显然已不能完好如初，脚后跟的韧带绷得的紧紧的，自由度大不如从前，而且如果站立或者行走时间长一点，脚踝就会非常疼痛，遇到刮风下雨的天气，旧伤部位还会隐隐作痛，说实话给工作生活都带来了很大不便。

后来也尝试过各种运动锻炼，慢跑，骑行，健身操，乒乓球，踢踢足球（合理范围）对脚踝的作用好像不大，*毛老**病还和以前一样。

今年从八月份开始尝试跳绳，目的主要还是减肥，没想到把我十八年没好的顽疾给治愈了，现在脚踝活动自如了，真的很开心！

这是我个人亲身经历的，分享给朋友们，希望大家坚持锻炼，幸福可能不经意间就降临到你身上。

医生建议

这是一个非常神奇的故事！跳绳不仅是一种运动方式，还具有治疗多种疾病的潜力。实际上，跳绳可以帮助改善肌肉和关节的功能，减轻疼痛和不适感。对于像韧带撕裂这样的损伤，跳绳可以帮助加速康复，促进血液循环，疼痛缓解。因此，如果你正在遭受运动伤害，跳绳可能是一个不错的选择。但是，如果你患有严重的疾病或正在接受治疗，请务必咨询医生的意见。