在我刚入职场不久后，我就深刻明白了一个道理：外貌对女孩真的很重要。
像所有爱美的女孩一样，为了能让自己变更好看，我可以每月省吃俭用买大牌化妆品，每天六点起床敷面膜化妆，可一段时间后我却变得更丑了。
可长期的作息不规律，饮食荤素不忌、卸妆残留让我的皮肤变得干燥、敏感，甚至开始大片大片冒出“青春痘”。
你能想象，一个遍地美女，连扫地阿姨都知道化妆的公司里，一脸“红豆”的我，是多么“鹤立鸡群”的存在吗？
犹如毁容的打击让我恐惧，我不再一边去美容院一边拼命加班冲业绩，终于打定主意，一次性休掉攒了半年的假期，到医院接受治疗。
在医院里，我第一次听说“青春痘”也分种类， 丘疹性的坚硬、点状的是毛囊皮脂腺堵住了、脓包性的容易留疤、结节性的可能会长期存在、萎缩性的会让你的脸变得坑坑洼洼[1]……
萎缩性*疮痤**恢复后的脸像月球表面
像是我的脸，就属于点状偏多，痘痘有些是淡红色、有些是深红色。医生说好在我没有“抠痘痘的习惯”，除了遗传导致的皮脂腺分泌过度[2]、角化异常等自身因素外个人习惯也是引起*疮痤**产生的一大诱因。
1·不自觉得用手摸脸。很多人（特别是爱美的小姑凉）经常担心自己脸上妆花没花啊、脸上 是不是沾了脏东西啊，时不时就喜欢照照镜子、摸摸脸，但这是一个非常不好的习惯，尤其是在没有洗手的情况下，很容易导致细菌滋生，引发*疮痤**等皮肤问题。
2·饮食不节制。吃辣、大量甜食等都会可能在一定程度上对皮肤造成影响，例如痰湿性*疮痤**的产生就可能与糖代谢异常有关[3]。
3·过度清洁。很多有化妆习惯的妹子在夜间清洁时喜欢使用清洁能力较强的洗面奶（且喜欢一天使用多次），虽然这样做的初衷是为了保证皮肤的清洁，但过度使用反而容易伤害皮肤，损害皮肤屏障，导致细菌滋生。
4·熬夜。熬夜真的是个老生常谈的话题，卵巢早衰、近视、皮肤变成等等等等都能和它挂钩，所以姑娘们为了变美，熬夜一定要戒掉。
这些看起来很平常的小习惯，都可能是引起痘痘的祸首，偶尔爆一两颗痘痘可以说是自己还年轻，但一片一片冒出来，再好看的脸也会让人倒胃口。
要特别提醒大家，千万不能小看痘痘，长痘之后皮肤屏障本就脆弱，所以也不建议大家乱用偏方进行治疗。治疗过程中 除了药物治疗外，日常护理也要注意，比如使用较温和的清洁剂、底妆不要太厚、刘海不要总是遮着痘痘、不要搔抓挤压等都能帮助皮肤恢复、减少留疤的不错方法[4]。
当然现在很多网上的美妆博主也推荐大家通过刷酸的方式来治疗，例如水杨酸就是很典型的例子。不过， 需要提醒各位姐妹的是，水杨酸虽然能起到一定的“祛痘”作用[4]，但使用前最好到正规医院检查后，遵医嘱使用，不可盲目购买，以免造成二次皮肤损伤。（抗生素类同理）
最后，我想告诉各位集美，无关乎什么职场歧视，一个漂亮的女孩真的可以有更好的优势。如果你无法像其他人那样天生丽质，那我们也得保证皮肤的健康、有活力。毕竟，换做是我们自己也会希望和一个漂亮、干净的人合作，而不是和一个邋遢、不修边幅的讨论工作。
参考文献：
[1]*疮痤**——复旦大学附属华山医院 皮肤性病科主任医师 项蕾红
[2]潘清丽,邵蕾,陈丽洁,王建琴. *疮痤**发病机制的研究进展[J]. 皮肤性病诊疗学杂志,2018,25(06):377-380.
[3]韩美灵. 痰湿型*疮痤**与糖、脂代谢及胰岛素样生长因子1的相关性研究[D].湖北中医药大学,2018.
[4]顾思逸,章欣,周洁茹. 寻常性*疮痤**治疗的研究进展[J]. 中国美容医学,2019,28(12):170-173.
[5]鞠强. 中国*疮痤**治疗指南（2019修订版）[J]. 临床皮肤科杂志,2019,48(09):583-588.
[6]鞠强. *疮痤**治疗指南更新有哪些[N]. 健康报,2020-09-16(005).