❤不做标题*党**❤
看到这个题目，部分人又说“标题*党**”来了，认为起这样的题目，肯定是为了吸引读者的眼球。不可否认，作者有这方面的考虑，但是更深层次的目的，是为了对读者进行一次中医知识的科普，使大家对于“三魂七魄”有一个更加深刻的认识，不信的话请继续向下阅读，如果我讲的不对，可以立即取消对于“三养功夫体系”的关注。
❤燕窝❤
燕窝，是生活中一部分人喜欢的食物，其实质就是燕雀类、尤其是金丝燕等的窝，其有效成分是燕雀建造窝时混入的唾液，所以称“燕窝”为“燕雀的唾液”更加的确切。燕窝的食用过程，基本上是三步，第一步是浸泡燕窝，第二步是清洗其中的杂质，第三步就是炖煮，目的就是保留燕雀唾液成分，祛除其它的杂质。燕窝具有非常好的功效，从现代医学讲，燕窝含有丰富的重要氨基酸和蛋白，从中医学的角度讲，燕窝能够调补身体的虚损，作用途径是通过调补肾阴，进而补肺胃之阴，并具有补气的作用。所以燕窝最核心的功效是补益肾精，这是燕雀类唾液所具有的功效。其实不但是燕雀类的唾液可以补肾，人类的唾液也具有补肾的作用，所以养生功中有一种方法叫做吞津，就是口中有了津液，不要吐，而是要缓缓分三口咽下而补益自身。唾液可以补肾，符合中国传统医学的理论，因为传统医学认为，人体所有的阴液（血液、体液等）是由肾所主导，津液是阴液的精华成分，对于人体肾脏的补益作用很强。而金丝燕雀的唾液，或者说燕窝，是津液补肾中的代表，作用更加的强，也更加的容易被采集和制作，于是燕窝就逐渐的出了名，独占鳌头，成为津液补肾的代表物质。
燕窝的灵活运用
那么“燕窝”究竟是如何与“三魂七魄”产生关联的呢？请听作者道来。燕雀为“雀”，唾液为“阴”，燕雀的唾液，古代称为“雀阴”，具有补益肾精的作用。于是古人就使用“雀阴”作为肾脏功能的一种代表，这就是“三魂七魄”中“雀阴魄”的由来。很多人都知道，“三魂七魄”有两种分类方法，对于肾脏还有一种称呼，叫做“精魄”，与道家讲的“雀阴魄”补益肾精，有异曲同工之妙。讲到这里，很多人就明白了，原来“三魂七魄”中的“雀阴魄”并不神秘啊，这不就是“燕窝”嘛！明白了原理，我们就可以正确运用，有钱人可以吃燕窝，没有钱的人怎么办？通过正确的方法，吞咽自己口中的津液就可以调补肾脏，效果一点不比吃燕窝差。所以我们就知道养生界讲的“叩齿吞津、长寿百岁”，是有一定道理的。生活实践中，乌鸡炖汤可以大补、“活鸡捣碎”治疗骨折，都是“雀阴魄”的一种运用方法。
我们吃的“燕窝”就是“三魂七魄”，现在你相信了吧！
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