中国传统武术中有很多抓法的技击运用，例如鹰爪拳、少林拳、虎拳、猴拳、鸡拳、鹤拳、螳螂拳等等。
下面“功夫武术酷”整理了一些搏击抓法的实战运用案例，与大家分享。
一、直爪抓面
我以左格斗式站立与敌人对峙；我方抓住时机，向前滑步，以左爪直抓敌方面部。
二、侧爪抓耳
我以左格斗式站立与敌人对峙；我方抬左脚虚晃一招，引敌方注意力转移到下盘；我方抓住时机，上右步近身，以右侧爪抓击敌方左耳。
三、上爪捏蛋
我以左格斗式站立与敌人对峙；我以左直拳或左爪虚晃一招，吸引敌方防守上盘；我方趁机向前滑步近身，以右爪向上抓捏敌人蛋蛋。
四、下爪抓发
我以左格斗式站立与敌人对峙；我以左爪或左拳作为探拳向敌刺击，吸引敌方右手防守；我方左爪迅速改变方向，由上向下抓敌头发。
五、抓臂腿击头
我以左格斗式站立与敌人对峙；我趁敌不注意，以左下爪抓击敌方右臂，这在夏天非常实用；趁敌臂被我抓得剧痛之机，我方以右边腿横击敌方头部或胸腹部，将敌人重创。
以上介绍了5招抓法的简单招式。要发挥抓法的技击威力，手指的力量练习必不可少，因此有兴趣的朋友要常常加强手指、手臂的力量训练。
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