本文经作者授权发布
北京的冬天，晴朗、干燥又冷冽，工作坊开展的场地室温也有点低，但丝毫不影响团体温暖、舒润的氛围，隔着巨大的落地玻璃窗，看着室外阳光灿烂，仿佛窗外实际是一片*光春**。
是的，我作为一名精神科医生，新手心理治疗师，7岁女孩的妈妈，又来参加林红老师的系统式家长养育工作坊了，带领者还是林老师，但不一样的学员，不一样的团体，不一样的思想碰撞，不一样的火花。
这次，我在团体中也担任着不一样的角色，从学员变成了观察者，这意味着我需要静静地体验、感受、思考，控制住自己参与、分享的冲动，耐心阅读这一本充满趣味而又深沉耐看的书。
两天的学习型团体圆满结束，我特别希望跟所有人分享这两天我观察到的、体验到的、感受到的。
首先，我惊喜地发现在学员们中，卧虎藏龙，大家都是各自行业中的佼佼者，学员们的孩子有很多也是学校中备受瞩目的明星孩子，但是，优秀的人也背负着优秀的枷锁，他们也会遇到各种问题。这些优秀的学员们都在团体里安全地自我暴露，不遗余力地助人、自助，相信每位学员都在他人的分享中获得了对自己有用的信息，在他人的故事中读到了自己的生活，在他人摔的跤里获得了经验教训，也许还找到了前进的方向。
并且我观察到，学员们都有着相当强的共情能力，在VIP－Card雕塑环节，分享案例的学员反复地感叹，“你怎么说得跟我的孩子一模一样”，“我的孩子她也是这样表现的”。
人类的情感本就共通，在团体中，我们学到了治疗技术，更深刻地理解了何为“共情”，在普遍存在的问题分享中看到了自己的影子、家人的影子、亲子关系的影子、家庭问题的影子，在倾听别人的故事，为别人出谋划策中，疗愈了自己，养育出了新的父母。
再次体验这个学习型团体，我更深刻地感动于林老师那颗火热的初心。
几年来，由于对心理治疗感兴趣，我常常参加林老师举办的各种培训班，深切地感受着林老师对于培养心理工作者的一腔热情。而在家长养育学习型团体中，我发现林老师不仅仅是希望更多心理工作者继承她的衣钵，她对于改善儿童青少年生存的社会环境，养育更多会做父母的中国家长，促进祖国下一代心理健康有着大爱。
林老师提到，她过去做个体治疗，后来做家庭治疗，学得越多，实践越多，压力就越大，她发现家庭治疗的需求很大，可又有着时间紧迫感，觉得自己一辈子也帮助不了足够多的家庭。由此产生了做家长工作坊这个创意，在有限的单位时间内，引导更多的家庭，利用系统自组织的力量，帮助更多的家庭。
林老师本人如同一位年轻美丽，温和包容，但又坚韧有力的母亲，带领着团体，养育着新权威家长，新权威家长如果把这样的态度带到自己的家庭中，一定能创造出更适合儿童青少年成长的肥沃土壤，我在这里，看到了充满希望的平行关系。作为一名新手治疗师，我希望自己也能有一颗火热的助人之心，这是比学习到多少治疗技术，更加重要的。
作为精神科医生，不得不承认，两次团体体验后，我感觉自己在临床工作中面对冲突时，更加淡定了。
我更加能够理解代际传承的力量，能够建立更好的系统边界感，更能明白他存在的问题不是他的错，也不是我的错，是他的系统造就了他的此时此刻而已。
在面对困难、冲突的时刻，我可以去理解患者或家属为什么这样表现，共情他们的痛苦与其他负性情绪，知道他们的攻击性大部分并非针对我个人，只是展现他们此时此刻的情绪与应对方式。
即便当中有我做得不够好的部分，我也能接纳包容，今后改进就好，而不是让潜在的防御跳出来，否认自己的一切错误，回击对自己的所有攻击。
最后想分享一个，我自己的故事。
就在我参加工作坊的周末，我耿直的先生和一直帮我们照顾女儿的亲戚，在带女儿出去玩时，因为我先生一句不中听的、含有指责意味的话，发生了冲突。为了家庭成员不在心里留下疙瘩，我会希望双方的委屈、愤怒情绪都能得到疏导。
这时，就用到了在团体中获得的力量，我淡定地给家人们提供了一个放松的物理空间，鼓励他们充分表达真实的感受。结合我对先生的了解，解释先生为什么会以这样的方式讲话，表达方式一定是带着原生家庭烙印的，并且鼓励他以另一种方式，欣赏、赞美、不指责、问题解决取向的方式，表达自己真实的意图；鼓励女儿的照料者讲出自己的难过与委屈，讲出自己从先生的话中听到的内容，先生也就发现自己想表达的和实际表达的意思出现了偏差。系统式的方法，解决系统中的困难，着实太好用了。
真希望能继续跟随林老师，跟随我们的团体，在自助与助人的道路上，走得越来越远、越来越稳。
