爱美，人之常情，大家都想让自己变得更漂亮。下面是亲测的一些方法，欢迎大家一起来补充。
第一，早上起床后空腹一杯温水。补充身体水分润肠道。
坚持了好几年了，感觉上厕所比较顺畅。最近听说阴阳水招财，所以每天早上就换成喝阴阳水。
所谓"阴阳水"，就是前一天晚上留一点凉白开，早上再重新烧一壶开水，开水倒杯子里，然后再把凉白开倒到开水里，兑成一杯温水。据说有招财效果，反正都喝温水，还能招财，就试试看了。
第二，每天晚上睡觉前泡脚。
泡了几年，反正脸上的痘痘都没了。如果嫌麻烦，就用手搓脚，效果还是有点的。
第三，大鱼大肉的早上中午吃，晚上清淡一点。
第四，不要过度锻炼。我们现在基本都处于亚健康状态，阳气不足，过度锻炼，出大汗其实在损害自己的阳气，适度即可。
第五，每天生啃一个西红柿，补充维生素C。嫌麻烦的就吃维生素片。
第六，心态很重要，这个看个人吧。
以上都还在坚持使用，欢迎大家一起来补充。