于海是知名的影视演员，于海的功夫是相当厉害的，在动作电影里面，于海的功夫排在前十。
1979年，于海接到导演电话，让他去拍摄一部电影，名字叫做《少林寺》，这部电影也是李连杰的成名作。
李连杰当时刚参加完武术比赛，还十分年轻，之前没有演过电影，所以，在拍摄现场的时候，李连杰就觉得有点害羞。
于海看见了李连杰，知道他是武术冠军，功夫很好，就经常教李连杰一些表演方面的技巧，之后，李连杰的表演也越来越好。
于海在《少林寺》中，有很多功夫的表演，比如，于海在电影中，就有梅花剑法的展示，于海的剑法很高超，李连杰当时虽然熟悉各种兵器，看完于海表演后，也表示于海的功夫很不错。
于海说，当时在片场，我的梅花剑法只是皮毛，李连杰的才是真功夫。