我的牙渍问题其实一直都蛮严重的，牙齿不仅发黄发黑，口臭问题也蛮严重！最开始有尝试洗牙解决问题，但是很难维持白牙状态。后来也是尝试性的实践了口腔专业朋友的刷牙洁牙法，坚持了一段时间后才慢慢找到了白牙的出路。
当时前后也试用了十来种牙膏牙粉，才从中选出了两三种效果较为突出的，这才改善了满嘴的黄牙！我也稍微做了整理，列出了一个牙膏牙粉红黑榜，希望帮助大家在短时间内选择到适合自己的白牙物！
*红榜
欧丹锦牙粉：这个牙粉的好评率很高，所以我也是抱着试一试的心态买来用。牙粉的粉质很细腻，柠檬味得很好闻。我基本上都是直接用牙刷蘸取后使用的，嘴巴里面很清爽舒服，一股子柠檬味，留香时间也比较久。
我当时按照早晚各一次的频率使用，不到一个月的时间牙齿和刚开始相比就白了很多，连带着口臭问题都得到了很好的解决，主要还是牙渍得到了有效清洁。这个牙粉大家可以试试！
洁克牙粉：这个牙粉我是在网上被别人安利的，当时也是随便用着试试。它是白色粉末质地的，我个人觉得使用感没有第一种牙粉好，但是它基础清新口气以及基础清洁能力都还可以，但是还是无法解决牙石问题，我个人觉得它的功能性和牙膏很像，像佳洁士、高露洁等牙膏我也会用，它们性价比可能高些，大家可以灵活选择！
*黑榜
牙粉：这个牙粉是国外进口产品，价格是国产牙粉的一到两倍，我当时还是蹭朋友的试用了一段时间。牙粉本身的味道不是很好闻，我个人觉得有些刺鼻，但是用起来感觉还可以具备一定的清洁能力，可以满足日常的清洁需求，但是我觉得牙粉的清新口气的作用还差点，每次使用完后稍微吃点东西，嘴巴里面酸臭感会加剧，我觉得大家还是谨慎使用。
以上都是我根据自身使用感受和使用结果总结出的牙膏牙粉红黑榜，大家可以根据自身情况从中选择使用！