从怀孕到生产，除了我们妈妈自己，其实再也没谁能体会到个中滋味。我一直坚持，妈妈好宝宝才能好，妈妈舒坦了才能更好的照顾娃。所以回顾下自己这一路用过的东西，有让我因为它的存在而感激涕零的，也有没买其实也不会怎么样的。重在描述使用感受，其它大家自己决定，更多的是希望有人一起唠一唠、吐吐槽也好。

Nature Made孕期维生素

整个孕检时，医生只嘱咐我要吃维生素，并没有推荐品牌，就在Costco拿了这个最好买的。生完孩子去复检，医生也让我继续吃，所以一直吃到现在。营养很全面，也有最需要补充的叶酸，一瓶解决所有。孕期偶尔会抽筋，医生让我每天吃个香蕉，别的什么都没添，只有坚持吃这个。

Bio Oil万能生物油

这个要好好说说，怀孕前娃爸就给我安利过这个。话说他胳膊曾经不小心被刀割到，留下很长一道疤，朋友给了他一小瓶这个油，想起来会抹一抹，毕竟大老爷们儿也不太在意，没抱什么希望。然而，眼看着就越来越淡！可还是不在意啊，用完了就没继续买，所以现在依然有一条浅浅的印，不仔细看注意不到。

这还没完，后来娃爸哥们儿媳妇怀了双胞胎，三个月起就天天涂油，到最后生产肚皮依然光溜溜。所以我一怀孕，娃爸就跑去买了这个，也是在Costco买的，两大瓶装加一小瓶，严格监督我每天抹，坚持了整个孕期，逃离了妊娠纹的魔爪，撒花～不过妊娠纹这个东西，医生跟我聊过，说还是跟个人体质、肚子大小都有很大关系，甚至还有遗传的因素。当时他还问我妈妈有没有，我说有，他还挺诧异。我没长可能也有其它因素，比如肚子不大，但坚持抹油一定起到了积极作用。

Madela双边吸奶器

我在这边的保险是送我一台Madela的双边吸奶器，不过要问医生要医嘱才给。孕检时跟我医生要，他问我，你生完孩子要立即工作吗？我说不用。他接着说，吸奶器是给那些要工作的妈妈用的，上班时也可以给孩子吸奶，你每两个小时就要喂奶，用不着的。不要因为保险送你就要，真正需要了我随时给你。当时我就震惊了，不得不说，我医生的这个观念给了我很大的影响。后来养娃的东西越来越多，我必须定期收拾、捐赠或者在二手平台上转掉，才能不让娃的东西吞噬我们的生活。

最后吸奶器我还是要到了，因为在出院之后开奶的那两天，堵奶让我生不如死，硬的跟砖头一样。还记得当时大晚上让娃爸跑出去买了一套手动的吸奶器，可操作力度不够大，第二天还是跟医生打了电话。不过真的只用那一阵子，后来奶逐渐供需平衡，就被我束之高阁了。

Boppy哺乳枕

我生完出院的第二天一早，就要带着娃去医院指定的复检中心检查。其实只是简单的看看娃，看看我。当时房间里有一张专门的哺乳沙发，护士让我坐上去，抱着宝宝喂奶，观察我哺乳的姿势时，她给我绑了一个哺乳枕，就是下面这款。

当时才发现其实自己的哺乳姿势不对，才会喂奶喂的如此痛苦。到家我就下单了，可真正用起来，发现好用是好用，可每次都要规规矩矩坐好，然后要专门有人来帮我扣腰上。这个动作对母乳喂养随吃随喂的我，还是有一点麻烦的。后来朋友送了我上面那款Boppy的，相比较而言就更方便，往腰上一套就可以。等娃大一点，还可以把她圈在里面，趴在上面练习抬头，用处很多。

养娃的东西，我更推荐这些比较有持续发展眼光的，因为娃真的一下下就长大了，谁养谁知道。

Lansinoh哺乳膏

这个乳头膏是在医院里护士给我抹的，说是羊脂膏，对宝宝入口很安全，我到家也买了一个。坦白讲，宝宝最初开始吃奶乳头的那种疼，对我来说，比生孩子还要遭罪。每次开始喂奶，老公都要握着我的手，而我整个人都会抖一抖。这个也说不上帮很多忙，但我每次喂完奶还是会涂。听说有的妈妈乳头直接破了还结痂，我倒没有，但每次喂奶还是每次好疼啊，好在一周后就慢慢好了，这个也就闲置了。

Lansinoh哺乳胸垫

这是同一牌子的防溢乳垫，之前没有的时候每晚夜里都要被T恤湿醒，有了它，我至少你能睡到宝宝醒来吃奶。还有让我明白，原来衣服干爽是一件多么美好的事。

犬印骨盆带束腹带

盆骨带绑的位置低，上厕所不太方便，所以并没有用的很多，但收腹带我月子里是一直在绑着的，效果还不错，很快肚子就收得差不多，不过这也跟很多其它因素有关，比如饮食个人体质等。但我相信，只要有十分之一有用的可能，我们妈妈也是会买的。

Bravado哺乳内衣

但凡跟我熟悉的人都知道我有多不爱穿钢圈内衣，本身胸也不大，天一冷穿的厚遮吧遮吧过去了，夏天就带胸垫的背心，整个孕期在家更是全程空窗。后来为了喂奶买了这款，从此就脱不下来了，连睡觉都穿着~刚开始是夜里要喂奶，慢慢就不穿还不行了！好朋友生孩子直接也给她买了个，穿了这个之后她把之前买的的全扔了，自己又另外买了两件换着穿。图片是我后来买的瑜伽款，更挺更喜欢一些。

南极人腰带暖宝宝

这个放在最后说，是因为它简直是我人！生！真！爱！是我有了娃之后，几乎利用率最高、带给我幸福感最强的一件神器。原理其实很简单，就是一个可以拴腰上的暖宝宝，隔着一层腰带不会太烫，行动起来绑在腰上也很方便。前前后后买了好几个吧，给自己给妈妈给朋友。

话说我还没碰到过生完娃不腰疼的妈妈，虽然有人说上无痛会腰疼，可我觉得就是抱娃抱的。娃爸其实有给我买微博很红的腰痛贴，也是通过持续发热功能来缓解疼痛，但我用了一片就闲置了。我希望能有个东西我想它什么时候热就什么时候热，不想它热的时候它还在热就很不舒服了，比如那个能热长达12小时的腰痛贴......当时灵机一动，就搜有没有人发明可以绑腰上的暖宝宝，还！真！的！有！对比了好多家，感觉这个质量最靠谱。事实证明是对的，用一年了吧，几乎天天晚上都要热了敷腰，一点毛病没有，自动断电很安全。身边的妈妈我都推荐了，打招呼都改成了，嗨，今天你用暖宝宝了吗？

好了，先就这么多，其实这一期本来是混在养娃好物的文章中，只是越写越多就单独分出来了。有了娃之后，包括自己在内的全家人，都难免把重心放在宝宝身上，其实我们做妈妈的，需要更多关爱。今天是520，希望全天下的妈妈们，不光要忙着爱孩子爱家人，更要爱的是自己。