本文是【疾病与心理健康】系列文章的第一篇。
透视胃病背后的心理动因
一个人得了胃病住进医院，别人跑去问：
你怎么会得这种病？发生了什么事儿？
许多的回答往往会涉及病人曾经的健康状况、饮食睡眠、生活规律、环境变化等情况，有的回答比较难得，比如反思病人的心态问题。
按照疾病心理学的观点，疾病不是敌人，它应当被看做病人最亲密、最忠实的朋友。为什么？因为症状可能代表了某种意义，提供了病人探索心灵深处的问题的机会。
十几年前，一个远房大伯的儿子因为一次交通意外去世，儿媳妇不堪忍受苦痛抛下年仅6岁的孩子拂袖而去，大伯一人含辛茹苦抚育幼孙。仅仅三年时间，大伯被诊断出胃癌晚期，拒绝任何治疗后，短短一周时间，体重从一百四十多斤下降到八十多斤，很快人就去世了。留下可怜的9岁小孙子，寄养在了亲戚家。
后来听人提起，大伯在儿子去世后经常性胃酸胃胀吃不下饭，儿子的去世和儿媳妇的抛弃，让他一直无法释怀。他认为胃上都是小毛病不用治，一拖谁知竟成了癌症。其实，亲戚邻居都知道他不仅是为了省钱，而且失去儿子的悲伤让大伯只能和着眼泪往肚子里吞，无人能替无人能解。
面对重要亲人的死亡和离开，人们在短暂的痛不欲生之后，也只得强撑起精神应对接下来的生活。可是，悲伤不会轻易离去，强烈的丧失感好像身体失去了一部分一样，会时时涌上心头。当这种强烈的负面感受无法向外排解时，就只能转向自身，首当其冲被损害的器官就是胃脏。
胃是消化器官，分泌胃酸来消化食物。个体面对无法处理的那些痛苦，感到“心酸”、“吃不消”，潜意识会把它们转化成攻击*行为性**，而这种攻击性会以胃酸的形式在身体里表现出来。患者打嗝返酸，就是在提示不要吞下这些感受。胃脏面临自身的攻击性冲动，就会造成胃溃疡的出现。胃溃疡的本质就是胃酸对胃壁的消化结果。换句话说，就是“把自己消化掉”。
所以，胃病患者需要学习的是：觉察和承认自己对依赖、被爱和被照顾的渴望。如果有机会，接受心理干预是有益的。它会帮助个体看到并通过建设性的行动满足自己的这些需求，它们隐藏在表面的独立和强大之后，实际上，这种独立和强大都是脆弱的、不堪一击的。
假如你有胃病和消化问题，最好能问问自己如下问题：
1、什么事情让我不能或不愿咽下？
2、有什么事情在吞噬我的内心？
3、我能否处理好自己的感受？
4、什么事情让我感到愤怒/悲伤？
5、我是如何攻击自己的？
6、我如何避免或降低内心的冲突？
7、我内心是否渴望没有冲突的儿童时代，那时我什么也不用付出，就能拥有爱和照顾，而不需要忧虑任何事情？
把疾病当作朋友，将是对待身体的正确方式。让我们从千奇百怪的症状中领悟自我疗愈之道。