最近网上、微信朋友圈好多关于阿胶膏美容养颜的信息，那叫一个火呀，商家宣传的沸沸扬扬，导致价格炒的比实际成本高太多了，网上买一盒好点的阿胶固元膏很贵啊，再者网上购买的固元膏一般都特别硬，口感不好，而且里面到底有多少阿胶，我们没法确定啊，所以小编决定自己做最放心，安全又健康。
先来八一八阿胶的营养价值
《本草纲目》中描述阿胶：“疗吐血衄血，血淋血尿，肠风下痢，女人血痛血枯，经水不调。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也。”阿胶对人体有以下作用：
1，有明显的补血作用。
2，能改善人体内钙的平衡，促进人体对钙的吸收与利用，帮助血清中钙的贮留，维持血钙浓度，调节血液的凝固机制。
3、阿胶在改善人体贫血的同时，能加强肌肉、皮肤的营养供给，因而有强壮肌肉、营养皮肤及抗皮肤衰老的作用，对于中老年人，具有益寿延年的作用。
4，阿胶还可改善肌肤的功能，使皮肤红润细嫩。
固元膏中的阿胶、红枣，可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，固元膏是补血养颜的最佳滋补品。
阿胶膏的具体做法：
材料准备：阿胶200克、红枣200克、核桃仁200克、玫瑰花80克、枸杞子100克、黑加仑80克、黑芝麻100克、木糖醇150克、黄酒500毫升
1，阿胶块提前用黄酒泡4天，期间时不时要搅拌一下，不然会沾到容器上，不好弄下来。（如果是阿胶粉的话，用黄酒泡一天就可以）
2，红枣去核洗净切小块，核桃仁、芝麻用小火分别炒香。
3，把泡好的阿胶和木糖醇倒入锅中小火慢慢熬，期间要一直用勺子搅拌，不然容易粘锅，熬到阿胶全部融化，加核桃仁、红枣，一直搅拌阿胶全部挂到核桃仁和红枣上，倒入玫瑰花、枸杞子、黑加仑、黑芝麻，继续搅拌，直到差不多可以拉丝了，阿胶液全部均匀挂在这些食材上，黄酒已经差不多收汁了为止（如上图那样就可以关火）。
4，准备容器刷一层油，方便脱模，或者用质量好的保鲜膜也可以，铺在容器上，等阿胶膏差不多不烫了就可以导入容器中，压紧，盖上盖子，放入冰箱冷藏一天。
5，第二天把已经凝固的固元膏倒出来，切成一小块块的，放入密封罐中，入冰箱冷藏。
营养师温馨提示：
固元膏是好的滋补佳品，但也并不是所有的人都适合，以下几种人不能吃
1、阳气非常旺盛，体质超棒的人；
2、感染风寒的人；
3、肠胃消化吸收能力不好的人；
4、在脾胃特别虚弱的时候最好也不要吃；
5、高血压患者；
6、糖尿病人；但糖尿病人可以吃无糖配方的阿胶固元膏。
最适合吃固元膏的季节为秋冬春季。夏季天气比较燥热，固元膏也是热性的，不建议在此季节服用。