生活中我们很多人都有这样的疑问：我天天刷牙，可是为什么我的牙齿总是黄黄的？达不到想要的美白效果呢？今天大书就以上问题做一个专题文章。不过，首先要说的是大家一直以来对牙白的误解，这也是我们应该掌握的生活常识，因为它与我们的身体健康息息相关。
这样的白牙是不是你理想中的样子？是不是经常在电视上看到？但其实它也只能存在于电视里。
我们的牙齿只有在刚长出来不久时是很白的，之后会慢慢长出牙釉质，牙釉质是保护牙齿的，抗敏感。而牙釉质本身是有点淡黄色，而且色素容易吸收在牙釉质里面，所以不管我们怎样刷牙，牙齿都是有点淡黄，达不到电视上明星那口白牙的效果。（我们可以观察生活中小孩子刚长的牙齿，还有我们掉牙后新长的牙，此时的牙没有长出牙釉质是很白的，如果天天多次频繁刷牙阻碍牙釉质长出牙齿就会一直很白，但这样牙齿容易敏感。）很多美牙产品就是抓住了人们想让牙齿雪白的心理，但根本问题是牙齿有点淡黄才是最健康的颜色。我曾经也用过白牙粉，号称是天然成分无伤害，天然确实天然。但它的作用是缓慢溶解牙釉质，这样牙齿算是慢慢变白了，但那几天我喝凉水会觉得牙齿隐隐作痛，吃酸甜点的东西也是，无疑是伤了牙釉质。还有些机构是用工具破坏牙釉质，这样也是不好的。
所以我们的牙齿健康色是淡淡的带点儿淡黄。那么如何在健康的条件下让牙齿不变得更黄呢？首先我们要坚持每天刷牙，但要注意次数，一般两次左右，过多会伤了牙釉质造成牙齿敏感。第二减少抽烟，尽量不要抽烟。第三看情况刷牙，如在吃了某些易造成牙黄的东西过后。不要为了牙白选择伤害身体的方法，甚至有人将牙齿拔了安一口烤瓷牙，这样虽然只要坚持刷牙就会一直白下去，但牙龈的痛苦咀嚼时那种隐隐痒痛的感觉真的不好受。
如果不得已参加活动之类的需要牙白，可以选择假牙贴，需要时将牙贴扣在牙齿上，即成一口好看的白牙。总之一定不要为了好看伤了身体。