在新华社对北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强的采访报道中，提到这么一种观点：
“如果一个患者病毒多，免疫系统也很强，则容易出现剧烈局部斗争，会带来炎症因子风暴，导致病情加速恶化。”
看完之后是不是觉得人生好难？免疫力差，太容易被病毒打败了不行，免疫力太强，全力抵抗后自己又会扛不住。
那免疫力强是好事还是坏事？需不需要降低免疫力？
我们先看一下王主任的完整回答。
为什么有些患者病情危重，有些患者却能够居家自愈？
王主任：
同样一个病毒感染，有的人就变成所谓的无症状感染者，有的是轻型，有的是重型，这和我们人体机体免疫状态密切相关。
目前病死率较高的还是以老年人为主，有基础病的这两大块，实际上的原因就是老年人首先抵抗力差，本身的免疫状态就不那么好，第二个可能就是原来的基础病加重，不一定是这个病本身造成的。比如这个人本身就有支气管炎，感染病毒后就会发生继发的细菌感染，这就是病情恶化。
为什么有轻症患者突然病情加重去世？
王主任：
免疫是双刃剑。就是机体的免疫活化，试图去清除外来的病原微生物的时候，导致了我们机体自身的伤害。这种强弱决定伤害大小。
如果一个患者病毒量很多，免疫系统也很强，那就会出现比较剧烈的局部斗争，斗争的结果就会出现局部的炎症、细胞损害，所谓的炎症因子风暴，这个时候，病情可能就会恶化。所以我们说病情加重，一方面是病毒本身的量决定的，一方面和机体免疫的能力决定的。所以免疫系统越强，反而有时候会病情会越重进展越快。有这种情况。
我们诊疗方案里也提到了，有条件可以做细胞因子检测，那么针对细胞因子的检测高了以后呢，关键我们还是治疗，如果有明显的炎症因子风暴，有大量炎症因子释放，那我们就会不让他有过强的一个反应。就可以用激素，用免疫球、丙种球蛋白这种药来解决他炎症因子风暴的问题。还有一种方法呢就是把炎症因子给去除掉，通过血液净化，血浆置换这些方法，把炎症因子减少，这也是一个办法。
现在也都在探索这方面的研究。所以呢，我们说在感染以后，出现炎症反应这是必然的，这是正常的免疫过程，但是过强的免疫反应，对机体的伤害就比较大，我们希望有所控制。
那么为了避免免疫力过强，我们就要停止营养摄入和体育锻炼了吗？
可不是这样哦！
从生理学角度讲，人体的免疫系统主要有以下几种功能：
1、防御功能：清除外来的致病因子
2、稳定功能：消除受损伤和衰老死亡的细胞，维持机体内环境的健康平衡
3、监视功能：发现并处理体内的异常细胞
如果人体免疫功能失调（包括过高或过低），这些功能就会出现异常，对健康不利。我们所追求的“增强免疫力”，其实是为了实现身体的健康与平衡。
而炎症是免疫系统不可避免的副作用，无需恐慌。重视免疫健康，做好防护更重要。
该摄入的营养素该进行的体育锻炼还是要摄入和进行，以提高自身免疫调节能力（并非单纯提高免疫力）。
此外，还要注重心理健康，避免不良情绪对免疫功能的危害。养成良好的生活习惯，避免高脂肪、高蛋白、高糖类的食品。