5月9日的福州。
骄阳似火，气温高达36度，天气预报说下午一点左右有雨。
在这样一个天气里，徒步的确是一个不太明智的决定，但是爱好徒步的我珍惜每一个休息日。
但是这次的徒步经历，却让我挫败感特别强，而且到现在为止，还不知道当天我和小伙伴到底是中毒呢？还是中暑了？
在徒步了不到两个小时后，我们四个人中的两个男生，先后出现手脚水肿，脸也开始水肿的情形，在反复休息后也没有好转，心率一直在103 以上，而且手脚开始发麻，没有头痛和呕吐的现象。奇怪的是，同形的两个女生完全没有任何不适的状态，而且她们几乎没有徒步经历。
在出发的前一个晚上，小伙伴在问我要准备什么？我列了一个简单的清单：
食物：
干粮-自热饭，饼干，面包，泡面；
零食：随意，牛肉干，榨菜之类，可以补充能量和盐分；
水：每个人大概2-3升，红牛也是可以准备的；
其他装备：
-长衣长裤，防止被荆棘刺伤。
-运动鞋，最好防滑；
-手套，可能要爬石头或者抓树木；
-帽子和防嗮霜，防止太阳晒；
-登山杖，如果有可以带，不是必须；
-防蚊液，有很多小虫子；
-后备电源，手机可能会没电。
此次徒步的原计划路线是从北二环泰和广场集合，从登云水库，经过登云山庄，上山尾，恩顶水库，鼓岭，而实际行程我们不到计划行程的三分之一，甚是尴尬。
- 原本计划的路线，全程大概不到二十公里，形成大概8-9个小时
我们选择在北二环泰禾广场集合往登云水库出发。
- 去年这里淹死一个小学生后，政府就把水库一侧全部用围栏给封住了，也是处于无奈之举！
- 水库大坝下面现在修建成了一个公园，还有可以踢足球的球场！
- 为了避开太阳，我们选择了走水库的东边，靠近山体的一边，此时大家精神尚好，徒步也才刚刚开始。
- 绿树掩映，库水荡漾，虽然明令禁止，依然有人在里面游泳，当然岸边也有很多人在垂钓！
- 白色油桐树花，花香满径而不忍踩，很是漂亮！
- 回望，山上白色的都是油桐树花。
- 登云水库，原来高尔夫球场已经完全荒废，而且在建隧道，打乱了我们的路线，我们不得不在高温下反复迂回，才走到正确的路线。
- 烈日炎炎，我早早的躲在阴凉下等待小伙伴的身影。
- 一条死去的蛇，和一群蚂蚁！福州山多，且蛇多，徒步的时候尤其需要注意。所以我都会穿高帮登山鞋和长裤，同时带登山杖为了打草惊蛇。
- 废弃的小房子，我把他称为邪门的小房子，我和另外一个男生就是在这里放了一次水，过后我们就明显不适！呼吸开始苦难，喘气的厉害！
- 我和Elson的手已经肿了，其实我们的脸也开始水肿起来，手脚开始发麻。
- 登山的路才刚开始，我和 Elson 已经完全走不动，几乎是走10分钟就需要休息5分钟，倒是 Annie 和 Yvoone 一路精神和体力都很好！
- 绿草如茵，林木葱郁
- 一只小山羊躲在草丛里觅食
- 我已经完全不行，狼狈不堪，感觉自己的身体完全不受控制！吃了点零食，抹了点风油精感觉好一点继续前行！
- 走了不到二十分钟，我和 Elson 完全走不动，休息了十几分钟，Watch 显示的心率完全没有下降的趋势，我们选择就地躺在草地上，我一度以为是中暑了！
- 我们等待的下雨并没有如期而至，太阳仍然如火烤炙。
- 建于我和 Elson 的状况，我建议我们就地吃饭，吃完饭再看情况再决定。
- 感谢 Annie 带了青菜和鸡蛋，还有Elson带了十几瓶水，我们可以好好的吃一顿饭，我和 Elson 勉强吃了一点，几乎没有食欲。
吃完休息了半个小时，我和 Elson 没有好转的迹象、处于安全考虑，我建议我们回撤，不要再往前走，大家一致同意。
- 我们大概花了一个小时左右，再次回到了登云山庄附近，虽然是下坡，我和 Elson 还是很吃力，我感觉自己拖着行尸走肉一般在挪动脚步。我明智的叫了快车在登云山庄来接我们。
- 再次回到泰禾广场，我感觉死里逃生一般，没有难度的一条线路，居然这么狼狈。
后记，下山后我们本打算一起吃过饭，奈何我实在是很不舒服，回家洗完澡直接睡了两个小时。晚上7点起床吃完饭后，还是浑身无力，四肢沉重。继续睡觉，第二天早上起床才稍感恢复正常。
此次徒步，虽半途而废，然安全第一，很多时候量力而行，放弃也是一种明智的选择。