俗话说“居家常备艾，老少无疾患”，还有“家有三年艾，郎中不用来”等谚语，表明艾有防病保健作用。
艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，有人用它的治疗养病，有人用它来食用充饥，还有人的用它作为辟邪防病的信物。
总之，艾叶的用途非常广泛，直到现在，许多老人家也会对艾叶都很钟情。
戴 通心窍 艾叶香囊
艾叶香囊，艾草药香除了可以醒神、提神的作用外，还可以通心窍，提高人的正气，驱邪防病。
艾叶香囊怎么做
将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内，即可随身携带。
孟子说：“七年之病，求三年之艾”。意思是说七年之病很顽固，但三年以上的陈艾却有可能治愈它；由此可见，人们对艾草在防治疾病中的效果非常肯定。
洗 理气血 艾叶洗澡
艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，艾叶泡澡对病菌有着抑制和*伤杀**的作用，还能防治呼吸系统疾病，缓解毛囊炎、湿疹。
理气血的艾叶水怎么调
取新鲜艾叶30—50克，在澡盆中用沸水冲泡5—10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
吃 散寒止痛 驱寒粥
我国传统中医理论中，艾叶能食用且历史很悠久。艾叶粥清凉解暑又易消化、散寒止痛，夏季之佳品。
夏季必备的艾叶粥
大米洗净并浸泡2小时，新鲜艾叶洗净、切碎；大米加水烧开后加入艾叶用小火熬成粥，最后根据个人口味，加糖或者蜂蜜，就可以吃啦！
小贴士
1、艾草虽好，但不宜长期食用，在潮湿的春季，7-8天吃1次即可。
2、因其性味辛温，风热感冒患者不宜食用，以防“火上加油”。
艾草是个宝，用过都说好，特殊的馨香味的艾叶竟有这么独特的功效，待会就去买点回来用！